Sunday, October 12, 2008

ခါးနာ ဒူးနာ မခက္ပါ

ခါးနာ ဒူးနာ ျဖစ္ခဲ့ေသာ္
ပထမ ေရေႏြးကို ပြက္ပြက္ဆူေအာင္တည္ပါ၊
ေရေႏြးဆူလွ်င္ ၄င္းေရေႏြးအိုးထဲသို႔ ဘဲဥ-တလံုးကို ထည့္ျပဳတရမည္၊
ဘဲဥကို ေရေႏြးအိုးထဲသို႔ ထည့္ျပီးသည္ႏွင့္ ခ်က္ခ်င္းပင္ တစ္, ႏွစ္, သံုး, ေလး, ငါး-------တရာအထိ ေရတြက္ပါ။
ေရတြက္၍ တရာျပည့္သည္ႏွင့္ ဘဲဥကို ေရေႏြးအိုးထဲမွ ျပည္လည္ ဆယ္ယူရပါမည္။
ထို႔ေနာက္ ဘဲဥျပဳတ္ကို ပန္းကန္တလံုးထဲ ေဖာက္ထည့္ပါ၊ ျပီးလွ်င္ သႀကားသင့္ရံု (စားေကာင္းရံု) ထည့္ျပီး
သမေအာင္ ေမႊေပးပါ၊ အျခားဘာမွ ထည့္စရာ မလိုပါ၊
၄င္းဘဲဥကို ကုန္ေအာင္ စားသံုးရမည္။

ထိုနည္းအတိုင္း ေန႔စဥ္ ဘဲဥတလံုးစီ စားသံုးရမည္၊ အနည္းဆံုး မိမိအသက္၏ တ၀က္ အလံုးေရအထိ စားသံုးရမည္၊ ( ဥပမာ ) အသက္ ၄၀-ႏွစ္ရွိလွ်င္ အနည္းဆံုး ဘဲဥ အေလံုးေရ (၂၀ ) စားသံုးရမည္၊
ထိုထက္ မ်ားမ်ားစားသံုးႏိုင္လွ်င္ ပိုေကာင္းပါသည္။
ထိုကဲ့သို႔ စားသံုးျခင္းျဖင့္ ခါး-ဒူးတို႔တြင္ ရိုးတြင္းျခင္ဆီ ခန္းေျခာက္ျခင္းကို ျပန္လည္ျဖည့္တင္းေပးျပီး ခါးနာ ဒူးနာမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မည္။
( ဦးမ်ိဳးတင့္-ေမာ္လျမိဳင္ )
ႀသဂုတ္လ ၂၀၀၈-နကၡတၱေရာင္ျခည္။

3 comments:

reallove said...

ေတာ္ေတာ္ေလးကိုဗဟုသတရေစပါတယ္ဗ်ာ
ကြ်န္ေတာ္က သူမ်ားနိူင္ငံမွာေရာက္ေနတာဆိုေတာ႕
တစ္ခ်ိဳ႕ေဆးနည္းေတြျကေတာ႕ ရွာလို႕မရဘူးဗ်ာ
ကြ်န္ေတာ္႕မွာ ေ၀ဒနာတစ္ခုခံစားေနရပါတယ္
အဒါကေတာ႕ ကြ်န္ေတာ္႕ေျခေထာက္ ဘယ္ဖတ္ ေျခဖ၀ါး ေျခဖခံုေပါ႕ အဒီတစ္ခုလံုးက ေယာင္လာျပီဆိုရင္ ေတာ္ေတာ္ေလးအခံရခတ္ပါတယ္ဗ်ာ..ျပီေတာ႕ ေယာက္တာမ်ားလို႔ တအားေဖာင္းလာျပီဆိုရင္ေတာ႕ နည္းနည္းယားပါတယ္..ဒါေပမယ္႕ ကိုက္တာခဲတာေတာမရွိပါဘူးဗ်ာ..လမ္းပဲေလွ်ာက္လို႕မရတာပါ..ဒါကလဲေယာင္တာမ်ားလို႕ ေဖာင္းျပီေတာေလွ်ာက္လို႕မရတာပါ..ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ျကာျပီလဲဆိ္ုေတာ႕ ၅ နွစ္ ၆ နွစ္ေလာက္ျကာပါျပီ..စျဖစ္ခါစတုန္းက ၃လေနတစ္ခါေလာက္ေတာ႕ျပန္ျပန္ေယာင္ပါတယ္ အခုေနာက္ပိုင္းေတာ နည္းနည္းစိပ္လာပါတယ္ ..၂လတစ္ခါ ၁ လတစ္ခါေလာက္ျဖစ္လာပါတယ္...ဘာနဲမွလဲမထိခိုက္မိပါဘူး ဘာေကာင္မွလဲမကိုက္ခံခဲ႔ဖူးပါဘူး အဒီေျခေထာက္ကို ေနာက္ ဒဏ္လဲမျဖစ္ဖူးပါဘူး...ေသြးျကလို႕လဲမဟုတ္ပါဘူး ကြ်န္ေတာ္အမ်ိဳးမ်ိဳးစမ္းျကည္႕ျပီပါျပီ ဒီေလာက္ျဖစ္တာနွစ္ျကာေနေတာ႕ကြ်န္ေတာ္လဲအမ်ိဳးမ်ိဳး စမ္းဖူးျပီးပါျပီ...ျမန္မာဆရ၀န္နဲ႕လဲျပဖူးပါတယ္ အင္ဂလိပ္ဆရာ၀န္နဲလဲျပဖူးပါတယ္...ဘာမွေတာ႕မထူးျခားပါဘူးဗ်ာ..ပံုမွန္အတိုင္းျပန္ေရာင္လာပါတယ္ သူမ်ားျပဳစားတာလားလို႕ ပေယာဂ ဆရာနဲလဲစစ္ျပီပါျပီ...ေသြမွင္ေလမွင္လာလို႕လဲ သက္ျကီးရြယ္အိုေတြရဲ႕နည္းနဲ႕လဲ လုပ္ဖူးပါျပီ ပံုမွန္တိုင္းျပန္ေယာင္လာတာပါပဲ...ဒါနဲ႕ကြ်န္ေတာ္လဲစိတ္ေတြေတာ္ေတာ္ညစ္ေနရပါျပီ...အေယာင္ျပန္ျကတဲ႕အခ်ိန္ဆိုေတာ္ေတာ္ေနရတာေကာင္းပါတယ္..ျပန္ေယာင္တာေတာ႕မယ္ဆိုသိသာတယ္ဗ်..ညအိပ္တာနဲသူက အခ်က္ျပေနျပီ ေယာင္လာဖိုအတြက္ တင္းလာတယ္ေျခေထာက္က ဆားနဲပြတ္တာေတြ ငပိရိုးနဲလုပ္တာေတြ ဆီမန္းေတၤ စံုေနပါျပီဆရာတစ္ေယာက္ကေတာ႕ေျပားဖူးပါတယ္ ဒီလိုျဖစ္ေနတာသူက ဆင္ေျခေထာက္တဲ႕ အစားေတြေရွာင္ခိုင္းပါတယ္ အစံုပါပဲ အသားေတြ ဥေတြပဲေတြေပါ႕ ကြ်န္ေတာ္လဲေရွာင္ျကည္႕ပါတယ္ ေနာက္ေတာလဲျပန္ျဖစ္တာပဲဗ်ာ တစ္ခါ အြန္လိုင္းမွာဖတ္လိုက္ရပါတယ္..သူက ေရထားတာက ကြ်န္ေတာ္ျဖစ္တာနဲ႕ခပ္ဆင္ဆင္ပါပဲ.. ေနာက္ဆံုးလုပ္ရမွာက ရိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီကိုစစ္ရမယ္ဆိုလားပဲ..ေဂါက္ေရာဂါလိုလိုဘာလိုပဲဗ်ာ ကြ်န္ေတာ္လဲရူးခ်င္ေနျပီဒီေလာက္နွစ္ေတြျကာေနျပီ ဒီေျခေထာက္ကေတာ္ေတာ္ေလးကိုဒုကၡေပးတယ္ဗ်ာ...နည္းလမ္းေလးမ်ားရွိရင္ ကူညီျကပါေနာ္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဗ်ာ...ထိေရာက္မယ္နည္းလမ္းေလးေပးျကပါတစ္ခါထဲေပ်ာက္သြားေအာင္ပါ..

Rr said...

အဓိပၸာယ္လုံးဝမရွိတဲ႕ေဆးနည္းပဲ။

Unknown said...

က်န္းမာေရးကိစၥကိုသိခ်င္ရင္ က်န္းမာေရးweb ေတြမွာ ပဲရွာဖတ္သင့္တယ္ ျပီးမွခ်င့္ခ်ိန္ပီး အသံုးျပဳသင့္တာေပါ့