Sunday, March 8, 2009

ေဒါသထိန္းမွ ေအးျငိမ္းမည္

စိတ္ဆိုးသည္၊ အမ်က္ထြက္သည္၊ ေဒါသျဖစ္သည္ ဆိုေသာ ေ၀ါဟာရမ်ားသည္ တသေဘာတည္း ျဖစ္သည္။
စိတ္ဆိုးလွ်င္ ရုပ္ပါဆိုး၍ စိတ္ေကာင္းလွ်င္ ရုပ္ပါေကာင္းသည္၊ ၾကည္လင္သည္၊ လန္းဆန္းသည္၊ ဤသေဘာကို လူတိုင္း ေတြ႔ၾကံဳဘူးသည္၊ သိၾကသည္၊ သို႔ေသာ္ သတိျပဳမိသူ နည္းပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ပင္ လူတိုင္းလိုလို စိတ္ဆိုးမႈမ်ား ခဏခဏ ျဖစ္ေပၚလာတတ္ၾကသည္။

တေန႔တာအတြက္ ျပဳလုပ္ေဆာင္ရြက္မႈမ်ားတြင္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္စရာမ်ား ေပါမ်ားလွပါ၏၊ တဦးတေယာက္ကို ခ်ိန္းဆိုထားျပီး မေပၚလာလွ်င္၊ ေနာက္က်လြန္းလွ်င္ စိတ္ျငိဳျငင္သည္။ တန္းစီေစာင့္ဆိုင္းျပီး အဆင္မေျပလွ်င္ စိတ္တိုသည္၊ ကားဂိတ္တြင္ ေစာင့္ဆိုင္းရင္း ေရာက္သင့္ေရာက္ထိုက္ခ်ိန္ မေရာက္လာလွ်င္ စိတ္ပ်က္လာသည္၊ မိမိလိုလားေသာကိစၥ ေမွ်ာ္လင့္သလို မျဖစ္လာလွ်င္ မေက်မနပ္ျဖစ္သည္၊ မိမိကို အတိုက္အခံ ေျပာဆိုျပဳလုပ္လွ်င္ အမ်က္ထြက္သည္၊ မိမိအား အျပစ္ေျပာသည္၊ ကဲ့ရဲ႔ရႈတ္ခ်သည္ဟု ၾကားရလွ်င္ ေဒါသျဖစ္သည္၊ ထိုထို အေၾကာင္းမ်ားသည္ အတြင္းစိတ္ကို ထၾကြလႈပ္ရွားေစသည္၊ တရားကိုယ္မွာ ေဒါသ စိတ္ပင္ ျဖစ္သည္။

ထိုေျပာင္းလဲလာေသာ အတြင္းစိတ္သည္ အျပင္ရုပ္တြင္ ေပၚလြင္လာသည္၊ မ်က္ႏွာနီးျမန္းလာျခင္း၊ အသံက်ယ္လာျခင္း၊ မာေက်ာလာျခင္း၊ တုန္လာျခင္းမ်ား ျဖစ္လာသည္၊ ထို႔ထက္ပိုလာေသာအခါ ေအာ္ဟစ္ျခင္း၊ ဆဲေရးတိုင္းထြာျခင္း၊ နီးရာပစၥည္း၀တၳဳႏွင့္ ေပါက္ျခင္း စားပြဲကုလားထိုင္ ထုရိုက္ျခင္းမ်ား ျဖစ္လာတတ္သည္။

စိတ္ဆိုးလြယ္သူသည္ တယ္လီဖုန္းဆက္ရာ၌ပင္ လြယ္လြယ္ႏွင့္ ေခၚမရလွ်င္ ဖုန္းကို ေဆာင့္ခ်တတ္သည္၊ မိမိ၏ကားကို တဦးတေယာက္က အတင္းေက်ာ္တက္လွ်င္ အမီလိုက္၍ ေအာ္ဟစ္ဆဲေရးလိုက္ခ်င္သည္၊ ေသးငယ္ေသာ ျဖစ္ရပ္ကေလးမွစ၍ ေဒါသစိတ္ တျဖည္းျဖည္း ႀကီးထြားလာျပီး အမႈအခင္းျဖစ္ကာ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ အက်ိဳးမဲ့ ျဖစ္ၾကရပံုကို ေတြ႔ၾကံဳဖူးၾကေပလိမ့္မည္။

အမ်က္ေဒါသ ျဖစ္ဖန္မ်ားလွ်င္ က်န္းမာေရးကိုပင္ ထိခိုက္ႏိုင္သည္၊ ေဒါသျဖစ္ေလ့ရွိသူသည္ အစာအိမ္ေရာဂါ၊ ဓာတ္ခ်ဳပ္ေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါမ်ား အျဖစ္မ်ားသည္ဟု ေဆးပါရဂူမ်ားက ညႊန္ျပၾကသည္၊ ထို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ရပ္တခုခုေၾကာင့္ စိတ္တို စိတ္ပ်က္ စိတ္ဆိုး အမ်က္ထြက္စျပဳလွ်င္ ထိုစိတ္ကို ႀကီးထြားမလာေစဘဲ ေဒါသညြန္႔ကို ႏွိမ္ခ်ိဳး၍ အမ်က္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားကာ ေအးျငိမ္းျခင္းကို ရၾကပါေစ။

No comments: