Tuesday, January 19, 2010

ဒုကၡေပးႏိုင္သည့္ လိပ္ေခါင္း

၀မ္းပ်က္ ၀မ္းေလွ်ာ ေရာဂါသည္ အစားအေသာက္မွားလွ်င္ ျဖစ္လြယ္သည္။ ၀မ္းကိုက္ေရာဂါသည္လည္း အလားတူပင္ ျဖစ္သည္။ ျခင္ကိုက္ခံရရာမွ တဆင့္ ငွက္ဖ်ား၊ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ေရာဂါတို႔ ျဖစ္ႏိုင္သည္။
ကင္ဆာေရာဂါသည္ အသက္အရြယ္မေရြး လူတို႔အား အႏၲရာယ္ျပဳေနသည္။
အူအတက္ေရာင္၍ ခြဲစိတ္ရျခင္းသည္ ျဖစ္ပြားမႈ နည္းေသာ္လည္း အခ်ိန္မေရြး ျဖစ္ႏိုင္သည္။ သူငယ္ခ်င္းတဦးမွာ ေ၀းလံေသာေနရာသို႔ ခရီးမသြားမီ တရက္အလိုတြင္ အူအတက္ေရာင္ျပီး အခ်ိန္မီ ခြဲစိတ္ ကုသခဲ့ရသည္။
လူတို႔အား ဒုကၡးပးႏိုင္ျပီး ေတြ႔ႀကံဳရတတ္သည့္ ေရာဂါမ်ားတြင္ လိပ္ေခါင္း ေရာဂါလည္း ပါ၀င္သည္။
လိပ္ေခါင္းေရာဂါကို သိရွိသူမ်ားျပီး ျဖစ္သည္။ အသံက်ယ္က်ယ္ေျပာလွ်င္ လိပ္ေခါင္း ထြက္လိမ့္မည္ဟု ဆိုတတ္သည္။

( လိပ္ေခါင္း ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ )
၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းသည္ လိပ္ေခါင္းျဖစ္ရျခင္း၏ အဓိက အေၾကာင္းရင္း ျဖစ္သည္။ အထူးသျဖင့္ မၾကာခဏ ၀မ္းခ်ဳပ္ေလ့ရွိလွ်င္ လိပ္ေခါင္းျဖစ္လာႏိုင္သည္။ ၀မ္းသြားသည့္အခါ ပုံမွန္ မသြားဘဲ ညႇစ္ျပီးမွ ၀မ္းသြားႏိုင္ျခင္းမွာလည္း လိပ္ေခါင္းျဖစ္ေစသည့္ အခ်က္ ျဖစ္သည္။

ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္သည္။
အရက္ အလြန္အကၽြံ ေသာက္လွ်င္ လိပ္ေခါင္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။
အသည္းေရာဂါ၊ အူမႀကီး ကင္ဆာ ခံစားရသူတို႔၌ လိပ္ေခါင္းေ၀ဒနာကို ခံစားရတတ္သည္။

( လိပ္ေခါင္းျဖစ္ပံု )
စအိုတြင္ရွိသည့္ ေသြးေၾကာထဲမွ ေသြးဖိအားမ်ားသျဖင့္ ေသြးေၾကာမွာ ႀကီးထြား၍ ေရာင္ရမ္းလာျခင္းကို လိပ္ေခါင္းဟု ေခၚသည္။

(ျဖစ္ပြားမႈ)
အသက္ ၃၀-ေက်ာ္တြင္ အျဖစ္ပိုမ်ားသည္။ အသက္ႀကီးေလ လိပ္ေခါင္းျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားေလ ျဖစ္သည္။ အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ ပိုမို ျဖစ္ပြားသည္ကို ေတြ႔ရသည္။

( ေရာဂါ လကၡဏာမ်ား )
လိပ္ေခါင္းျဖစ္စတြင္ ၀မ္းသြားသည့္အခါ ေသြးစ ေသြးန ပါလာျခင္း ျဖစ္သည္။ ၀မ္းသြားျပီးမွ ေသြး တစက္ တစက္ က်ျခင္းလည္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။
စအို၀တြင္လည္း နာက်င္ႏိုင္သည္။ တစ္ဆို႔ဆို႔ ခံစားေနရသည္။
၀မ္းသြားစဥ္ အျပင္သို႔ ထြက္လာျပီး ျပန္သြင္း၍ မရဘဲ ရွိႏိုင္သည္။ သူ႔အလိုလို ျပန္၀င္သြားႏိုင္သည္မွာ ကနဦးအစတြင္ ေတြ႔ရေသာ္လည္း ေနာက္ပိုင္းတြင္ လက္ျဖင့္ ထိုးသြင္းမွသာ ျပန္၀င္သည္။ အခ်ိဳ႔တြင္ လက္ျဖင့္ ထိုးသြင္းေသာ္လည္း ျပန္မ၀င္ဘဲ ေရာင္ရမ္း နာက်င္ေစမႈ ျဖစ္ႏိုင္သည္။

လိပ္ေခါင္းေရာဂါေၾကာင့္ ၀မ္းသြားသည့္အခါ ေသြးဆံုးရႈံးမႈမ်ားသျဖင့္ ေသြးအားနည္းေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ထိုအခါ ျဖဴဖပ္ျဖဴေရာ္ ျဖစ္ျခင္း၊ ရင္တုန္ျခင္း၊ ေမာပန္းျခင္းတို႔ ျဖစ္သည္။

( ကုသမႈ )
အခ်ိဳ႔ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားမွာ လိပ္ေခါင္းေရာဂါကို ရက္ရွည္လမ်ား ခံစားရေသာ္လည္း ထူးထူးျခားျခား ေ၀ဒနာ မခံစားရေခ်။ တခါတရံသာ ၀မ္းသြားစဥ္ ေသြးတစက္ ႏွစ္စက္ က်သည္။ အလိုလို သက္သာသြားသည္။ တႏွစ္လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္ သံုးႀကိမ္ ျပန္ေပၚလာသည္သာ ျဖစ္သည္။ လိပ္ေခါင္းရွိသည္ဟု သိထားေသာ္လည္း ဆရာ၀န္လည္း မျပျဖစ္၊ ေ၀ဒနာကိုလည္း မခံစားရဘဲ ေနသြားရသည္။

အခ်ိဳ႔မွာမူ လိပ္ေခါင္းက ဒုကၡေပးသည္။ ၀မ္းသြားတိုင္း ေသြးဆက္တိုက္ ပါသည္။ အျပင္သို႔ ထြက္သည့္ လိပ္ေခါင္းကို အတြင္းသို႔ ျပန္သြင္း၍ မရႏိုင္ေခ်။ ထိုအခါ ကုသမႈကို ခံယူရသည္။ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ ကုသရာတြင္ လိမ္းေဆး ထည့္ျခင္း၊ ေဆးေသာက္ျခင္း၊ ခြဲစိတ္ကုသျခင္းတို႔ကို လုပ္ေဆာင္ႏိုင္သည္။

စီဂ်ဴေရာ (Siduol) ေဆးကို နာက်င္ျခင္း၊ ေသြးယိုျခင္းတို႔ ေပ်ာက္ကင္းေစရန္ တေန႔ သံုးႀကိမ္၊ တႀကိမ္ တလံုး၊ ငါးရက္မွ ခုရက္အထိ ေသာက္ရသည္။ Daflon ေဆးျဖင့္လည္း ကုသႏိုင္သည္။ ေရာဂါျဖစ္စဥ္ ပိုမို ထိေရာက္၍ နာတာရွည္ လူနားမ်ားအတြက္လည္း အက်ိဳးရွိသည္။

ေသနတ္ျဖင့္ ရာဘာကြင္း ပစ္နည္း သံုး၍ျဖစ္ေစ၊ ခြဲစိတ္၍ ျဖစ္ေစ ကုသႏိုင္သည္။ ယခုအခါ အပူေပး ကုသနည္း (Thermotherapy) ၊ အလင္းေရာင္ေပး ကုသနည္း (Trradiation therapy) တို႔ျဖင့္လည္း ကုသႏိုင္သည္။

( ကုကြယ္ေရး )
လိပ္ေခါင္းေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈမွ ကင္းေ၀းေစရန္ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကို ဂရုျပဳသင့္ပါသည္။
(၁) ၀မ္းမခ်ဳပ္ေစရန္ သတိျပဳပါ။ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္၍ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ အသီးအႏွံမ်ားကို စားပါ။
(၂) အပူအစပ္ အစားအစာမ်ား၊ အစာမေၾကလြယ္သည့္ အစားအစာမ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
(၃) ၾကာရွည္ မတ္တတ္ရပ္ျခင္း၊ အေညာင္းထိုင္ျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
(၄) ၀မ္းခ်ဳပ္သျဖင့္ ၀မ္းႏုတ္ေဆး ေသာက္လိုလွ်င္ ၀မ္းႏုတ္ေဆး အျပင္စားကို မေသာက္ဘဲ လစ္ကြစ္ ပါရာဖင္ (Liquid Puraffin) ကဲ့သို႔ ၀မ္းႏုတ္ေဆး အေပ်ာ့စားကို ေသာက္ပါ။
(၅) ၀မ္းႏုတ္ေဆး ပံုမွန္ေသာက္သည့္ အေလ့အက်င့္ကို ေဖ်ာက္ပါ။

လိပ္ေခါင္းေရာဂါသည္ ကာလၾကာရွည္စြာရွိေနသည့္ ေနထိုင္စားေသာက္မႈ ပံုစံမွ တဆင့္ ျဖစ္ပြားလာသည္ျဖစ္၍ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ ျဖစ္ေစႏိုင္သည့္ အစားအေသာက္၊ အေနအထိုင္၊ လူေနမႈ ပံုစံတို႔ကို ဂရုျပဳ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္းျဖင့္ လိပ္ေခါင္း အႏၲရာယ္မွ ကင္းေ၀းႏိုင္မည္ ျဖစ္ပါသည္။

( ေဒါက္တာ ေအာင္သန္း)
( အပ်ိဳစင္-၂၀၀၈-ခု စက္တင္ဘာလ)

No comments: