Thursday, November 11, 2010

ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါရွင္မ်ား သိသင့္သိထိုက္ေသာ အခ်က္မ်ား

လူသားတို႔၏ ရင္ဘတ္ထဲတြင္ ရွိေသာ ႏွလံုးမွာ လက္သီးဆုပ္အရြယ္ခန္႔ရွိျပီး တေန႔လွ်င္ ေသြးစီးေၾကာင္းမ်ားမွ တဆင့္ ခႏၶာကိုယ္ တခုလံုးအတြက္ ေသြးဂါလံေပါင္း ၄၀၀၀-ခန္႔ကို ပို႔ေဆာင္ေပးေနရေလသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ လူသားတို႔၏ႏွလံုးသည္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ မရပ္မနား လႈပ္ရွားေပးေနရသည့္ အေရးပါေသာ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းတခု ျဖစ္ေလသည္။

လူသားတို႔၏ ေသြးေၾကာထဲတြင္ အဆီဖတ္ပိတ္ဆို႔ျခင္း (Coronary Atheroma) ႏွင့္ ေသြးခဲပိတ္ဆို႔ျခင္း (Throm bo sis) တို႔ေၾကာင့္ ေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္း (သို႔မဟုတ္) လံုး၀ ပိတ္ဆို႔သြားျခင္း ျဖစ္တတ္ပါသည္။
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ ေသြးတိုး ရာဂါႏွင့္ ေသြးထဲ၌ အဆီဓာတ္ လြန္ကဲျခင္း စသည့္ အခ်က္ (၃)ခ်က္သည္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါကို ျဖစ္ပြားေစသည့္ အဓိက အေၾကာင္းရင္မ်ား ျဖစ္ေလသည္။

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း-
တေန႔လွ်င္ စီးကရက္ အလိပ္ ၂၀-၀င္ တဘူးခန္႔ေသာက္ေသာ ေယာက်္ားတေယာက္တြင္ ဤေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေခ် သာမန္လူမ်ားထက္ ၃-ဆမွ ၅-ဆ ပိုသည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါကို ျဖစ္ေစေသာ အခြင့္အလမ္းသာေစသည့္ အႏၲရာယ္အေၾကာင္းအခ်က္ (Risk factor) တခုပင္ ျဖစ္သည္။

ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေ၀ဒနာ ခံစားေနရသူ တဦးသည္ ေဆးလိပ္ဆက္ေသာက္ေနဦးမည္ဆိုပါက ႏွလံုး ေသြးေၾကာပိတ္ေရာဂါ ဆက္ျဖစ္ရန္ အေတာ္နီးစပ္ေနျပီျဖစ္သည္။
ေဆးလိပ္တလိပ္ ေသာက္လိုက္ျခင္းသည္ ေသြးထဲတြင္ ေအာက္စီဂ်င္ဓာတ္ကို ေလ်ာ့နည္းေစျပီး ႏွလံုးကို ပိုမိုအလုပ္လုပ္ေစပါသည္။ ထို႔အျပင္ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆို္က္ႏွင့္ နီကိုတင္းဓာတ္မ်ားက ေသြးေၾကာကို က်ံဳ႔ေစျပီး ေသြးေၾကာထဲတြင္ အဆီဓာတ္မ်ားအနည္ထိုင္ကာ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းမႈကို အားေပးေလသည္။
ထို႔ေၾကာင့္ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါရွိသူမ်ားအေနႏွင့္ ေဆးလိပ္လံုး၀မေသာက္ရန္ လိုအပ္ပါသည္။

ေသြးတိုးျခင္း-
ေသြးတိုးျခင္းသည္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ေတာ့မည့္ အနီးဆံုးလကၡဏာပင္ ျဖစ္သည္။ ေသြးတိုးေရာဂါ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားတြင္ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ေသြးလွည့္ပတ္မႈမွာ ပံုမွန္မဟုတ္ေတာ့သျဖင့္ ေသြးေၾကာမ်ားထဲတြင္ ေသြးခဲမ်ား အလြယ္တကူ ပိတ္ဆို႔တတ္သည္။ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ ခံစားေနရသူမ်ားသည္ သာမန္လူမ်ားႏွင့္ ႏႈိင္းယွဥ္လွ်င္ ေသြးတိုးသည့္ဒဏ္ကို ခံႏိုင္ရည္ မရွိေပ။ ထို႔ေၾကာင့္ တပတ္တခါ ေသြးေပါင္ မွန္မွန္ တိုင္းေပးရန္ လိုအပ္ပါသည္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ တက္ေနျပီကို သိသည္ႏွင့္ ဆရာ၀န္ညႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္း ေသြးက်ေဆးမ်ားေသာက္ျပီး ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ပံုမွန္ျဖစ္ေစရန္ ထိန္းေပးရမည္ျဖစ္သည္။

ေသြးထဲ၌ အဆီဓာတ္လြန္ကဲျခင္း-
ကိုယ္လက္စထေရာ အဆီဓာတ္သည္ ေသြးထဲ၌ အလြန္အမင္း မ်ားလာပါက ေသြးေၾကာနံရံမ်ားတြင္ အစိုင္အခဲအျဖစ္ အနည္ထိုင္ျပီး ေသြးေၾကာမ်ားကို က်ဥ္းေစကာ ခႏၶာကိုယ္ေသြးျဖန္႔ေ၀မႈကို ဒုကၡေပး ေလေတာ့သည္။ အထူးသျဖင့္ ႏွလံုးအတြက္ လုိအပ္ေသာ ေသြးကို လံုေလာက္စြာ မေပးႏိုင္သျဖင့္ ႏွလံုး ရုတ္တရက္ ေအာင့္ျခင္း၊ ႏွလံုးၾကြက္သား ပုပ္ျခင္း၊ ႏွလံုး ေလသင္တုန္းျဖတ္ျခင္းႏွင့္ ရုတ္တရက္ေသဆံုးျခင္း တို႔ကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ သင့္ေတာ္ေသာ အစားအစာမ်ားကို ေရြးခ်ယ္စားေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေသြးထဲ၌ အဆီဓာတ္လြန္ကဲျခင္းကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။

ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါျဖစ္ပြားေနသူမ်ားအေနျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ ရွိလွ်င္ စနစ္တက် ကုသျခင္း၊ ဆရာ၀န္ ညႊန္ၾကားသည့္အတိုင္း လိုက္နာ၍ ေသြးတိုးေစႏိုင္သည့္ အခ်က္မ်ားကို ေရွာင္ရွားျခင္း၊ ေဆးလိပ္ မေသာက္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား ေလ့က်င့္ခန္း မွန္မွန္ျပဳလုပ္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ သာမန္ထက္ မပိုေအာင္ ဆင္ျခင္၍ ေနထိုင္စာေသာက္ျခင္းတို႔ျဖင့္ ေရာဂါ ပိုမိုမဆိုး၀ါးေစရန္ ကာကြယ္ႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။

ယခုအခါ ႏွလံုးႏွင့္ ေသြးေၾကာမ်ားအတြင္း ေသြးခဲပိတ္ဆို႔ျခင္းကို ဟန္႔တားႏိုင္သည့္ နည္းလမ္းအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေတြ႔ရွိထားျပီး ျဖစ္သည္။ ယင္းတို႔အနက္ အက္စ္ပရင္ (Aspirin) စားေဆးကို မွန္မွန္မွီ၀ဲျခင္းသည္ ထိေရာက္ေသာ ကာကြယ္နည္းတခု ျဖစ္ပါသည္။

အက္စ္ပီးလက္စ-မွ စီစဥ္ပါသည္။
(လိုက္ဖ္စတိုင္လ္ ၂၀၀၁-ခု ဇန္န၀ါရီလ)

No comments: