Monday, November 29, 2010

မိန္းမသားမ်ားႏွင့္ ကင္ဆာအႏၲရာယ္

လိင္ကိစၥ ရႈပ္ေထြးေသာ မိန္းမသားမ်ားအတြက္ သားအိမ္၀ ကင္ဆာရန္မွ ႀကိဳတင္သိရွိ ကာကြယ္ရန္ ေနာက္ဆံုး နည္းလမ္းမ်ား-
- တိတ္ဆိတ္ျခင္း ပကတိျပီးေသာ လူနာေစာင့္ခန္း တခန္း...။
- ေခ်ာက္ခ်ားပူပန္စြာ ေစာင့္စားေနေသာ မိန္းမရြယ္ တေယာက္...။
- သူ႔အမည္က စြမ္းလင္...။
- သူ တေယာက္တည္း တုန္လႈပ္ထိတ္လန္႔စြာ မလႈပ္မယွက္ ျငိမ္သက္လ်က္...။
- သူ႔အေတြးမ်ားကား ေယာက္ယက္ခတ္စြာ လြင့္ေမ်ာ၀ဲပ်ံလ်က္...။

ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ က်န္းမာေရးႏွင့္ ျပည့္စံုခဲ့ေသာ သူ႔အေမ၌ သားအိမ္၀ စစ္ေဆးခ်က္အေျဖမွ ကင္ဆာျဖစ္ေနေၾကာင္း သိခဲ့ရသည္မွာ မၾကာေသးေပ။ သူ၏အေမသည္ ထိုသားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ (Cervical Cancer) ျဖင့္ ေသဆံုးရေပေတာ့မည္ ဟူေသာ အသိက သူ႔ကို ထိတ္လန္႔တုန္လႈပ္ေစေလသည္။

ယခင္ကေတာ့ သားအိမ္ေခါင္းအသားစ စစ္ေဆးခ်က္ (Pap smear/Pap test) ကို အခ်ိန္ျဖဳန္းျခင္း သက္သက္ႏွင့္ စိတ္ပူပန္စရာ ရွာျခင္းသက္သက္ဟု ေတြးထင္ခဲ့ေသာ္လည္း ယခုမူ ထိုေရာဂါကို ႀကိဳတင္သိပါက ေဆးကုသေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေၾကာင္းကို သူ သိျမင္လာခဲ့ေပျပီ။ သို႔ျဖင့္ ေဆာက္တည္ရာမရေသာ တုန္လႈပ္စိတ္ျဖင့္ မိခင္ကဲ့သို႔ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ရွိ-မရွိကိုသိရန္ စြမ္းလင္တေယာက္ ခုလိုေစာင့္ဆိုင္း ေနရျခင္း ျဖစ္ေလသည္။

စြမ္းလင္တေယာက္ ကံေကာင္းေပျပီ။ စစ္ေဆးခ်က္အေျဖကို သီတင္းပတ္အနည္းငယ္အတြင္းရ၏။ သူ႔၌ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ လံုး၀မရွိေပ။

သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ၏ ဒုကၡေပးျခင္းတမ်ိဳးမွာ ေရာဂါရွိေၾကာင္း သိလိုက္ရခ်ိန္သည္ ေဆးကုသမႈအတြက္ လြန္စြာေနာက္က်ေနျပီျဖစ္ေပသည္။ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာျဖစ္သူ မိန္းမ ငါးေယာက္လွ်င္ တေယာက္မွာ ငါးႏွစ္ခန္႔ အသက္ရွင္ရန္ပင္ ခဲယဥ္း၏။ အကယ္ကင္စစ္ သားအိမ္၀ဆဲလ္ေလးမ်ား ကင္ဆာဆဲလ္ဘ၀ ျဖစ္ေပၚရန္မွာ ဆယ္စုႏွစ္တခုမွ ႏွစ္ခုအထိ အခ်ိန္ၾကာႏိုင္ေပသည္။ ထိုသို႔ ကင္ဆာအစပ်ိဳးခ်ိန္တြင္ Pap test ကို မွန္မွန္ အစစ္ေဆးခံျခင္းျဖင့္ ကင္ဆာမျဖစ္မီ ႏွစ္မ်ားစြာအလိုကတည္းက ႀကိဳတင္သိရွိႏိုင္ေပသည္။ ထိုအခါ ေဆးကုသမႈအတြက္ စိတ္ေအးရေပမည္။

ျပည္သူ႔ေဆးရံုႏွင့္ ပုဂၢလိကေဆးရံုမ်ားတြင္ မီးယပ္ႏွင့္သားဖြား အထူးကုသမားေတာ္အျဖစ္ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀-ခန္႔ က်င္လည္ခဲ့သူ Dr Ko Yeo က
မိန္းမသားတေယာက္ဟာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာျဖစ္ေၾကာင္း သိလိုက္ရခ်ိန္မွာ အလြန္ေနာက္က်ေနတဲ့ လကၡဏာေတြ ျပေနပါျပီ။
ဥပမာ-မိန္းမကိုယ္မွ အလြန္အနံ႔ဆိုေသာ အရည္မ်ားက်ျခင္း၊ လိင္ဆက္ဆံျပီးခ်ိန္ မိန္းမကိုယ္မွ ေသြးဆင္းျခင္း၊ ေသြးဆံုးျပီး အေတာ္ၾကာမွ ေသြးျပန္ဆင္းျခင္း၊ စတာေတြျဖစ္ေနပါျပီ။ ဒါဟာ ကုသဖို႔ အလြန္ေနာက္က်ေနပါျပီ။

သို႔ရာတြင္ Dr Yeo က ၀မ္းသာစရာသတင္းတခု ေျပာ၏။ ဒါေပမဲ့ တကယ္လို႔ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာကို ေစာစီးစြာ သိႏိုင္ခဲ့ရင္ ဆက္လက္ရွင္သန္ဖို႔ အခြင့္အေရး အေတာ္မ်ားပါတယ္-ဟု ဆိုေလသည္။

ဆိုလိုရင္းကား Pap test စစ္ေဆးျခင္းသည္ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိေသာ သားအိမ္၀မွဆဲလ္မ်ားကို ရွာေဖြစစ္ေဆးျခင္းပင္ ျဖစ္၏။ ကင္ဆာဆဲလ္မျဖစ္ေသးမီ မူမမွန္ဆဲလ္ဘ၀ကပင္ ရွာေဖြေတြ႔ရွိႏိုင္ေသာေၾကာင့္ Pap test ႏွင့္ မွန္မွန္ စစ္ေဆးခံသြားမည္ဆိုလွ်င္ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာဟူသည္ ကာကြယ္ကုသ ေပ်ာက္ကင္းေသာ ေရာဂါတခု ျဖစ္လာႏိုင္ေပသည္။
**********

သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ဆိုတာ ဘာလဲ ?
မိန္းမမ်ိဳးပြားအဂၤါ အဖြဲ႔အစည္း၌ သားအိမ္၏အေပၚပိုင္း အလံုးအ၀န္း ကိုယ္ထည္ႏွင့္တဆက္တည္း လည္တံသဖြယ္ရွိေနေသာ ခပ္ေသးေသးအရာေလးသည္ သားအိမ္ေခါင္း သို႔မဟုတ္-သားအိမ္၀ (Cervix) ျဖစ္သည္။ သားအိမ္၀သည္ ေမြးလမ္းေၾကာင္း၏အေပၚတည့္တည့္မွာ တည္ရွိေလသည္။ ထိုသားအိမ္ေခါင္းရွိ ဆဲလ္မ်ား ကင္ဆာျဖစ္ျခင္းကို ဆိုလိုေပသည္။

ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သလဲ ?
သားအိမ္၀ ကင္ဆာျဖစ္ရျခင္းအေၾကာင္းကို မည္သူမွ် အတိအက်မေျပာႏိုင္။ သို႔ေသာ္ မိန္းမတေယာက္သည္ လိင္ဆက္ဆံသူဦးေရ မ်ားပါက ထိုကင္ဆာျဖစ္ရန္ အေၾကာင္း ပိုမ်ားသည္ဟု ပညာရွင္မ်ားက ယံုၾကည္ၾက၏။

ထိုကင္ဆာျဖစ္ေစသည့္ အေၾကာင္းတရပ္က HPV ေခၚ (Human Papilloma Virus) ပိုးတမ်ိဳး ကူးစက္၀င္ေရာက္ခံရျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေလသည္။ ယင္းဗိုင္းရပ္စ္ပိုးသည္ လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ပိုးျဖစ္ျပီး မ်ိဳးပြားအဂၤါၾကြက္ႏို႔မ်ား ျဖစ္ေစတတ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ လိင္ကိစၥ ေစာစီးစြာ ေတြ႔ႀကံဳရသူမ်ား၊ လိင္ဆက္ဆံသူ ဦးေရမ်ားသူမ်ားအတြက္ HPV ပိုး ကူးစက္ခံရရန္ အခြင့္အလမ္း ပိုမ်ားေပသည္။

အကယ္၍ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္ပါက ထိုကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ရန္ အလားအလာ ပိုမ်ားေပသည္။ ထိုကင္ဆာေရာဂါသည္ အစပ်ိဳးရန္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာျမင့္တတ္ေသာ္လည္း ျဖစ္ပြားျပီဆိုပါကလည္း လြန္စြာတိုေတာင္းေသာအခ်ိန္အတြင္းမွာပင္ ဆိုး၀ါးသြားေစသည္။
ထို႔ေၾကာင့္ ကင္ဆာမျဖစ္မီ Pre-cancerous Cell (ကင္ဆာအႀကိဳ ဆဲလ္ဘ၀) မွာပင္ ႀကိဳတင္သိရွိႏို္င္ရန္ အေရးႀကီးေၾကာင္း သိလာၾကေပသည္။

ကာကြယ္ျခင္းအတြက္ စစ္ေဆးခ်က္ျမင့္လာ။
၁၉၉၈-ခုႏွစ္ က်န္းမာေရးဌာနမွ စာရင္းမ်ားအရ စင္ကာပူအမ်ိဳးသမီး ေလးေယာက္လွ်င္ တေယာက္မွာ ထိုကင္ဆာေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆံုးရေၾကာင္း ေတြ႔ရွိခဲ့၏။ ရင္သားကင္ဆာျပီးလွ်င္ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာမွာ အျဖစ္အမ်ားဆံုး ျဖစ္ေနေပသည္။ ေဟာင္ေကာင္၌လည္း ႏွစ္ရက္ကုန္တိုင္း အမ်ိဳးသမီးတေယာက္ ေသဆံုးႏႈန္းရွိေၾကာင္း ေတြ႔ၾကရ၏။

၁၉၉၈-ခုႏွစ္၌ပင္ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရး ေလ့လာခ်က္အရ စင္ကာပူ အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာ သားအိမ္ေခါင္း ကင္ဆာ ရွိ-မရွိ စစ္ေဆးႏိုင္ေသာ Pap test ေခၚ သားအိမ္ေခါင္း အသားစ စစ္ေဆးခ်က္ကို ပိုခံယူလာၾက ေၾကာင္း ေတြ႔ရ၏။ ၁၉၉၂-ခုႏွစ္တြင္ စစ္ေဆးခံသူေပါင္း ၅၇.၈ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၁၉၉၈-ခုႏွစ္တြင္ ၆၄.၂ ရာခို္င္ႏႈန္းသို႔ တိုးလာေလသည္။ သံုးႏွစ္အတြင္း စစ္ေဆးခ်က္ကိုလည္း ဆယ္ေယာက္လွ်င္ တေယာက္ ခံယူျပီး ျဖစ္၏။

HPV ပိုး ကူးစက္ခံရျခင္းမွာ အလြန္ေၾကာက္စရာ အႏၲရာယ္တရပ္ ျဖစ္ေလရာ ႏွစ္စဥ္ မွန္မွန္ စစ္ေဆးခ်က္ ခံယူရန္မွာ ထိုက္တန္ေသာ ရင္းႏွီးမႈတခု ျဖစ္ေလသည္။

Pap test ဆိုတာ ဘာလဲ ?
သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ကာကြယ္ေရးအတြက္ အစြမ္းထက္ဆံုး လက္နက္မွာ Pap test ပင္ျဖစ္၏ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္း ၅၀-ခန္႔က Dr. Papanicolaou ဆိုသူက ရွေဖြေတြ႔ရွိခဲ့သျဖင့္ ထိုစစ္ေဆးခ်က္ကို Pap test ဟု ေခၚဆိုၾကျခင္းျဖစ္ေလသည္။ Dr. Pap က မိန္းမကိုယ္ လမ္းေၾကာင္းအတြင္း ေၾကြက်ေသာ မူမမွန္ဆဲလ္တခ်ိဳ႔ကို စတင္သတိျပဳမိခဲ့သည္။ ထိုဆဲလ္မ်ားကို နမူနာယူျပီး ဖန္ျပားတခ်ပ္ (Slide) ေပၚတြင္ ေဆးျဖင့္စီရင္၍ အဏုၾကည့္မွန္ေျပာင္းျဖင့္ ရွာေဖြရာမွ အစျပဳခဲ့ေသာ စစ္ေဆးခ်က္ပင္ ျဖစ္၏။

Dr.Tay Sun Kuie ေရးသားေသာ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာအေၾကာင္း စာအုပ္တြင္ Pap test ကို ဆယ္ႏွစ္တခါ ျပဳလုပ္ပါက ကင္ဆာျဖစ္ရန္ ၃၀-ရာခို္င္ႏႈန္း ေလ်ာ့သြားေစမည္ဟု ပါရွိ၏။ pap test ကို ငါးႏွစ္တခါ ျပဳလုပ္ပါက ၈၀-ရာခို္င္ႏႈန္း၊ သံုးႏွစ္တခါ ျပဳလုပ္ပါက ၉၀-ရာခိုင္ႏႈန္း၊ ႏွစ္စဥ္ စစ္ေဆးသြားပါက ၉၂-ရာခို္င္ႏႈန္း အသီးသီး ေလ်ာ့က်သြားႏိုင္ေၾကာင္း ေရးထားေလသည္။

အကယ္၍ မူမမွန္ဆဲလ္မ်ား ေတြ႔ရွိပါက တျခားတိက်ေသာ စစ္ေဆးခ်က္မ်ားျဖင့္ ထပ္မံစစ္ေဆးရန္လိုေလသည္။ လူနာကိုလည္း ေမြးလမ္းေၾကာင္း၀မွ မွန္ေျပာင္းျဖင့္ စစ္ေဆးျခင္း (Vaginal Colposcopy) ျဖင့္ ဆက္လက္ စစ္ေဆးရန္လိုသည္။

ရည္ရြယ္ခ်က္ကား မူမမွန္ဆဲလ္မ်ား မည္သည့္အတိုင္းအတာအထိ ဆိုး၀ါးေနျခင္းကို သိရွိရန္ျဖစ္ေလသည္။ ထိုသိ္ု႔ျဖင့္ မည္သည့္ကုသမႈျဖင့္ ပိုသင့္ေတာ္မည္ကို ခ်ိန္ဆႏိုင္သည္။ သို႔ျဖင့္ မလိုလားအပ္ေသာ ေရာင္ျခည္ ဒဏ္မ်ား၊ ခြဲစိတ္ျခင္းမ်ားမွ ေရွာင္လြဲႏိုင္၏။ အကယ္၍ မသကၤာစရာ တစံုတရာေတြ႔လာပါကလည္း ျပည့္စံုေသာ သားသမီးအေရအတြက္ ရွိျပီးသူ အမ်ိဳးသမီးမ်ားကို သားအိမ္ဖယ္ရွားပစ္ျခင္းျဖင့္ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ အလားအလာကို စိတ္ေအးေစႏိုင္သည္။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ အစစ္ေဆးခံသင့္လဲ ?
- လိင္ဆက္ဆံျခင္း၊ ေမြးလမ္းေၾကာင္းအတြင္း ပစၥည္းခုခံထားျခင္း၊ သေႏၶတားေဆးမ်ား သုတ္လိမ္းထားျခင္း၊ သေႏၶတားပစၥည္း ထည့္ထားျခင္းတို႔မွ ႏွစ္ရက္သံုးရက္ ေ၀းရမည္။
- ရာသီလာခ်ိန္၌ အစစ္ေဆးမခံရ။
- ရာသီလာျပီး အနည္းဆံုး ငါးရက္ၾကာမွ စစ္ေဆးခံသင့္၏။
- အကယ္၍ အေျဖေပၚ သံသယရွိပါက ထပ္မံစစ္ေဆးခ်က္မ်ား လိုေလသည္။

ဘယ္လိုျပႆနာ ရွိႏိုင္သလဲ ?
တခါတရံ သားအိမ္ေခါင္း၀မွ ယူေသာအသားစမ်ားမွာ စမ္းသပ္မည့္ မွန္ျပားေပၚ သယ္ယူရစဥ္ ထိခိုက္ပ်က္စီးမႈ ရွိႏိုင္သည္။ ထို႔ျပင္ ဓာတ္ခြဲခန္းအတြင္း စစ္ေဆးခ်က္မ်ား မႏိုင္မနင္းျဖစ္လြန္းပါက ႏြမ္းနယ္ပန္းလ်ေနေသာ လူ၏ မ်က္လံုးေၾကာင့္ မုမွန္ဆဲလ္မ်ားရွိပါလ်က္ မေတြ႔ဘဲ လြတ္သြားတတ္ေပသည္။ ထိုလြဲမွားခ်က္ေၾကာင္ ့ False Negative အေျဖမွားျခင္း ငါးရာခို္င္ႏႈန္းမွ ၆၉-ရာခို္င္ႏႈန္းအထိ ရွိႏိုင္ေပသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ထိုလြဲမွားမႈကို ေလ်ာ့နည္းေစရန္ သင့္အသက္ ၁၈-ႏွစ္မွစ၍ေသာ္၄င္း၊ လိင္ဆက္ဆံမႈ စတင္ခ်ိန္မွေသာ္၄င္း ႏွစ္စဥ္စစ္ေဆးခံယူသြားရန္ လိုေလသည္။ အကယ္၍ အေျဖမ်ား ဆက္တိုက္ပံုမွန္ရွိျပီး တလင္တမယားစနစ္သာ က်င့္သံုးပါက သံုးႏွစ္တႀကိမ္ စစ္ေဆးသင့္ေပသည္။

ပို၍ထိေရာက္ေသာ စစ္ေဆးခ်က္။
Pap test တြင္ ဆဲလ္မ်ား ထိခိုက္ပ်က္စီးေစႏိုင္ေသာ ခ်ိဳ႔ယြင္းခ်က္ရွိေသာေၾကာင့္ ပို၍ေကာင္းမြန္တိက်မည့္ နည္းလမ္းမ်ားကို ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကံဆခဲ့၏။
သို႔ျဖင့္ Thin Prep test ဟု အမည္ရေသာ စစ္ေဆးခ်က္တမ်ိဳးကို အေမရိကန္၌ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ႏွစ္ခန္႔က ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့၏။ စင္ကာပူ၌လည္း လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္မွ စတင္ခဲ့ေလသည္။

ထိုနည္းလမ္းမွာ သားအိမ္၀လည္တံ (Cervix) မွ ဆဲလ္မ်ားကို ႏူးညံ႔ေသာစုတ္တံ (Brush) ေလးျဖင့္ယူ၍ အထားခံ ေပ်ာ္ရည္တခုအတြင္း နစ္ျမဳပ္ေစ၏။ ဆဲလ္အားလံုး ေပ်ာ္ရည္အတြင္း ေရာက္သြားေစရ၏။ သုိ႔ျဖင့္ ၄င္းနည္းမွာ Pap test ကဲ့သို႔ ဖန္ျပားေပၚ အဆင့္ဆင့္ေျပာင္းေရႊ႔ရျခင္းေၾကာင့္ ဆဲလ္မ်ားပ်က္စီးရေသာ အားနည္းခ်က္ကို ေလ်ာ့က်ေစ၏။

အေမရိကန္အေနာက္ေတာင္ တက္ဆက္ျပည္နယ္ ေဆးတကၠသိုလ္မွ ေတြ႔ရွိခ်က္အရ Pap test ႏွင့္ Thin Prep test ႏွစ္ခုယွဥ္လွ်င္ Thin Prep test က မူမမွန္ဆဲလ္မ်ားကို ၆၅ ရာခို္င္ႏႈန္းခန္႔ ပိုေတြ႔ရႏိုင္သည္ဟုဆို၏။

ေၾကာက္စရာမဟုတ္။
သို႔ရာတြင္ စစ္ေဆးခ်က္မ်ား၌ မူမမွန္ဆဲလ္မ်ား ေတြ႔ရသည္ဆိုတိုင္း ထိုကင္ဆာျဖင့္ ေသရေတာ့မည္ဟု ေၾကာက္စရာ မလိုေပ။ စစ္ေဆးခ်က္ကို ပံုမွန္ခံယူသြားသူမ်ားအတြက္ အလြန္ေစာစီးစြာ ေတြ႔လာရေသာ မူမမွန္ဆဲလ္မ်ားေၾကာင့္ အသက္အႏၲရာယ္ႏွင့္ လ်င္ျမန္စြာ မေတြ႔ႀကံဳႏိုင္ေပ။

Pre-cancerous Cell ေခၚ ကင္ဆာမျဖစ္ခင္ မူမမွန္ဆဲလ္ဘ၀မွ ကင္ဆာဆဲလ္ဘ၀သို႔ ကူးေျပာင္းရန္မွာ ၁၀-ႏွစ္မွ ၁၅-ႏွစ္ခန္႔ ၾကာတတ္ေပသည္။
pap test ကို ႏွစ္ႏွစ္ ဆက္မွားရံုျဖင့္လည္း သံုးႏွစ္အတြင္း ထိုကင္ဆာမွာ ကုမရေလာက္ေအာင္ ကၽြမ္းသြားမည္ မဟုတ္ေပ။ သို႔ရာတြင္ လိင္ဆက္ဆံသူဦးေရ မ်ားလွ်င္ေသာ္၄င္း၊ မ-အဂၤါစပ္ ၾကြက္ႏို႔ျဖစ္ပြားလာလွ်င္ေသာ္၄င္း ပို၍ မွန္ကန္တိက်ေသာ Thin Prep test ျဖင့္သာ စစ္ေဆးခံသင့္ေပသည္။

Dr. Yeo က
ႊThin Prep test ဟာ ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားျပီး ပုဂၢလိကေဆးကုဌာနမ်ားမွာသာ စစ္ႏိုင္ၾကေပမယ့္ ဒီစစ္ေဆးခ်က္က ပိုမွန္ကန္တိက်ေၾကာင္း သိၾကတာနဲ႔ တျပိဳင္နက္ အမ်ိဳးသမီးဆယ္ေယာက္မွာ ကိုးေယာက္ဟာ အစစ္ေဆးခံဖို႔ ေနာက္မတြန္႔ၾကပါဘူး-ဟု ဆိုေလသည္။

အေမရိကန္အစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲေရးဌာနမွ လူထုအတြင္း Thin Prep test ေၾကာင့္ ကင္ဆာဆဲလ္မ်ား ၆၅ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ ပိုမိုေတြ႔ရွိလာရေၾကာင္းဆို၏။ ထိုသို႔ မူမမွန္ဆဲလ္မ်ား ေတြ႔႔ႏႈန္း ပိုမ်ားလာေလေလ ေစာစီးစြာကုသျပီး အသက္ရွင္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းပိုမ်ားေလျဖစ္၏။

သို႔ရာတြင္ Dr. Yeo က မိန္းမမ်ားသည္ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာတခုတည္းကိုသာ ကြက္၍ အာရံုမစိုက္ၾက ေစလိုဘဲ အေထြေထြ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးခ်က္ကိုလည္း တျပိဳင္နက္ စစ္ေဆးခံသြားၾက ေစလိုေၾကာင္း ေျပာၾကား၏။

ျပည့္စံုတဲ့က်န္းမာေရး စစ္ေဆးခ်က္အခြင့္အလမ္းကို ရယူသင့္ပါတယ္။ ရင္သား၊ သားအိမ္၊ သားဥအိမ္ အသီးသီးကိုပါ စမ္းသပ္သင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မူးယစ္ေသာက္စားျခင္း ရွိ-မရွိ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ေလ့ ရွိ-မရွိ၊ သေႏၶတားေဆးမ်ား စားေလ့ ရွိ-မရွိ၊ အေလးခ်ိန္ လ်င္ျမန္စြာ ေလ်ာ့က်ျခင္း ရွိ-မရွိ္မ်ားကိုပါ ထည့္သြင္းစဥ္းစား ရပါမယ္-ဟု Dr. Yeo က အၾကံေပးေျပာၾကားသြားေပသည္။
Ref: O Magazine.

အမရာ (ေဆး-၁)
( Lifestyle ၂၀၀၁-ခု ေဖဖေဖာ္၀ါရီလ)

No comments: