Friday, November 19, 2010

ကြန္ပ်ဴတာအသံုးျပသူမ်ား သတိျပဳရန္

(၁) ကြန္ပ်ဴတာၾကည့္သူတိုင္းသည္ မ်က္စိေညာင္းညာျခင္း၊ မ်က္ရိုးကိုက္ျခင္း၊ မ်က္စိနီျခင္း၊ မ်က္ရည္ပူ က်ျခင္း၊ ရွိပါက မ်က္မွန္တပ္ဆင္ဖို႔ လို-မလို စစ္ေဆးပါ။

(၂) မ်က္မွန္တပ္ဆင္ရန္ လုိသူမ်ား မ်က္မွန္တပ္၍သာ ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးျပဳၾကပါ။
(အသက္ ၄၀-ေက်ာ္သူတိုင္း စာၾကည့္မ်က္မွန္ အသံုးျပဳပါ။ အသက္ ၃၈-၄၀ ေအာက္လူငယ္မ်ား အေ၀းမ်က္မွန္ တပ္ဆင္အသံုးျပဳရန္၊ အေ၀းမ်က္မွန္ပါ၀ါ မရွိပါက တပ္ဆင္ရန္ မလို)။

(၃) ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးျပဳသူတိုင္း ကြန္ပ်ဴတာကို ဆက္တိုက္အသံုးမျပဳဘဲ နာရီ၀က္ၾကည့္ျပီးတိုင္း မ်က္စိကို ႏွစ္မိနစ္ခန္႔ ေခတၱပိတ္၍ နားပါ၊ ကေလးမ်ားကိုလည္း ကြန္ပ်ဴတာဂိမ္း ကစားျပီးတိုင္း ေျပးလႊား ေဆာ့ကစားေစပါ။

(၄) အသက္အရြယ္ႀကီး၍ ကြန္ပ်ဴတာသံုးရသူတိုင္း မ်က္စိ ပူစပ္ပူေလာင္ ျဖစ္ပါက မ်က္ရည္ခန္းေျခာက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ႏိုင္ရန္ မ်က္ရည္တု မ်က္စဥ္းကို အသံုးျပဳပါ။

(၅) ကေလးလူႀကီးတိုင္း မည္သူမဆို ကြန္ပ်ဴတာ ၾကည့္၍ မ်က္စိပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္ျခင္း၊ ခိုးလိုးခုလု ျဖစ္ျခင္း၊ မ်က္စိနီျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါက မ်က္စိကို ပြတ္သပ္ျခင္းမျပဳဘဲ မ်က္ရည္တု မ်က္စဥ္းကို ေလးႀကိမ္မွ ေျခာက္ႀကိမ္အထိ ခတ္ၾကည့္ပါ။ မသက္သာပါက နီးစပ္ရာ မ်က္စိဆရာ၀န္မ်ားႏွင့္ ျပသပါ။

No comments: