Saturday, January 8, 2011

သြားကိုက္သြားနာ

သြားကိုက္၊ သြားနာ၊ သြားပိုးစား၊ ေရစီးကမ္းျပိဳ စသည့္ သြားေ၀ဒနာအမ်ိဳးမ်ဳိး ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစရန္ ဖန္ခါးသီးအစို (သို႔မဟုတ္) ဖန္ခါးသီးအေျခာက္ (၃)လံုးခန္႔ ထုေထာင္းပါ။
ေလးညႇင္းပြင့္ (၃)ပြင့္ခန္႔ ေရာ၍ ထုေထာင္းပါ။
ဆားအနည္းငယ္ထည့္ပါ။

ဖန္ခါသီး၊ ေလးညႇင္းပြင့္ ထုေထာင္းအဖတ္မ်ားကို ဖန္ခြက္ႀကီးတြင္ထည့္၍ ေရေႏြးက်က္က်က္ဆူ ေလာင္းထည့္ပါ။ ဖန္ခြက္ႀကီး တ၀က္ခန္႔ ေရေႏြးေလာင္းထည့္ပါ။ ဖန္ခြက္အဖံုး ပိတ္ထားပါ။

အနည္းငယ္ အေအးခံကာ ပလုတ္က်င္း၍ ရေလာက္ေသာအခ်ိန္တြင္ ဖန္ခါးသီး၊ ေလးညႇင္း၊ ဆား ေရာထားေသာ ေရေႏြးျဖင့္ ပလုတ္က်င္းေပးပါ။ မၾကာခဏ ျပဳလုပ္ေပးျခင္းအားျဖင့္ သြားကိုက္၊ သြားနာ၊ ေရစီးကမ္းျပိဳ၊ သြားပိုးစားျခင္း ေ၀ဒနာမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါသည္။

သြားပိုးေပါက္အတြင္းသို႔ ဖန္ခါးသီး၊ ေလးညႇင္း၊ ဆား ေရာထားေသာ ျပဳတ္ဖတ္ကေလးမ်ားကို (၃)မိနစ္ခန္႔ ထည့္ေပးထားပါ။ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔ထည့္ေပးထားပါက သြားပိုးစား၊ သြားကိုက္ျခင္း ေ၀ဒနာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါသည္။
ဖန္ခါးသီး၊ ေလးညႇင္း၊ ဆား၊ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔ကေလးမ်ားကို ထုေထာင္းေရာေႏွာ၍ ေရေႏြးက်က္က်က္ဆူ ထည့္ထားေသာ အေအးခံ အရည္ကို ငံုေပးပါက သြားေ၀ဒနာ အမ်ိဳးမ်ိဳး သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါသည္။

သြားေ၀ဒနာမွ ကင္းေ၀းၾကပါေစ။
(ေဒၚခင္သန္းဦး၊ ဖန္ခါးေျမ၊ မေကြး)

No comments: