Sunday, February 6, 2011

အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ရွိသင့္ေသာ ဖိနပ္ေလးရန္

ဖိနပ္ဆိုတာ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႔ သည္းေျခႀကိဳက္ပါပဲ၊ ဖိနပ္လွလွေလးေတြေတြ႔တိုင္း ၀ယ္ျပီးသိမ္းထား လိုၾကပါတယ္။ လွပျပီး ပံုစံဆန္းရင္သာ ၀ယ္ထားတတ္ၾကတာေၾကာင့္ ဖိနပ္ေတြမ်ားေပမယ့္ တကယ့္အသံုးလိုတဲ့ဖိနပ္ေတြ မရွိျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ႀကိဳက္လြန္းလို႔သာ ၀ယ္ထားေပမယ့္ အရမ္းေျပာင္လက္ေတာက္ပေနရင္ အျပင္စီးရမွာ ႏွေျမာတာတို႔၊ အရမ္းပံုစံဆန္းေနရင္ အ၀တ္အစားနဲ႔မလိုက္ ျဖစ္ေနတာတို႔ျဖစ္ျပီး တကယ္မစီးျဖစ္ဘဲ ဗီရိုထဲမွာ အလွၾကည့္သိမ္းထားရံု သက္သက္သာ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တကယ္လိုအပ္တဲ့ ဖိနပ္ေလးရန္ကို အၾကံေပးလိုက္ပါတယ္။

ကတၱီပါ ညႇပ္ဖိနပ္---
ျမန္မာမိန္းကေလးေတြအတြက္ ကတၱီပါဖိနပ္တရန္ကေတာ့ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္လွပါတယ္။ ျမန္မာ့ရိုးရာ ထဘီနဲ႔ အလိုက္ဖက္ဆံုးက ကတၱီပါ ညႇပ္ဖိနပ္ပါပဲ။ ဒါ့အျပင္ ကတၱီပါညႇပ္ဖိနပ္က ေပါ့ပါးျပီး စီးရတာ သက္ေသာင့္သက္သာလည္း ရွိလွပါတယ္။

အလုပ္သြားဖိနပ္---
အလုပ္သြားဖို႔အတြက္ စမတ္က်တဲ့ ဖိနပ္တရန္လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ အလုပ္က စကတ္တိုယူနီေဖာင္း အေနနဲ႔ ၀တ္ဆင္ရမယ္ဆိုရင္ ပိုျပီးလိုအပ္ပါတယ္။ အင္တာဗ်ဴးေျဖရာမွာ၊ အေရးႀကီးတဲ့ အစည္းအေ၀း၊ ေတြ႔ဆံုျခင္းမ်ိဳးမွာ အဲလိုဖိနပ္တရန္ကို စမတ္က်က်၀တ္ဖို႔လိုအပ္တယ္။ အလုပ္သြားဖိနပ္ေတြကေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ အနက္ေရာင္ရွဴးဖိနပ္ျဖစ္ျပီး ေဒါက္အျမင့္ ႏွစ္လက္မေလာက္သာရွိတတ္ပါတယ္။ အရပ္ရွည္သလိုျဖစ္ေစျပီး ၀တ္ရတာ သက္ေသာင့္သက္သာရွိတဲ့အျပင္ စမတ္က်ပါတယ္။

ပြဲတက္ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္---
မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ ဘယ္ပြဲသြားသြား၊ အလွဆံုး၊ အထင္ေပၚဆံုး ျဖစ္ခ်င္ေနတတ္တာ သဘာ၀ပါ။ ဒါေၾကာင့္ လူေတြၾကားထဲ ထင္းခနဲေပၚလြင္ေစမယ့္ ေဒါက္ဖိနပ္လွလွတရန္ေလာက္ေတာ့ လိုပါတယ္။ ၀တ္ထားတဲ့ ဂါ၀န္၊ ၀တ္စံုေလးက လွရဲ႔နဲ႔ ဖိနပ္ႀကီးက ေအာက္ေနရင္ ဘယ္ဟုတ္လိမ့္မလဲ၊ ဒါေၾကာင့္ ပြဲတက္၀တ္စံုေတြနဲ႔ လိုက္ဖက္မယ့္ ေဒါက္ဖိနပ္လွလွေလးတရန္လည္း လိုအပ္ပါတယ္။

ေ၀ါ့ကင္းရွဴး---
ဂ်င္းေဘာင္းဘီကို ေ၀ါ့ကင္းရွဴးနဲ႔ တြဲျပီး၀တ္တဲ့ေခတ္ မဟုတ္ေတာ့ေပမယ့္ ေ၀ါ့ကင္းရွဴးတရန္ေလာက္ေတာ့ လိုပါတယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရာမွာ၊ လမ္းေလွ်ာက္ေလ့က်င့္ရာမွာ၊ Gym သြားရာမွာ ၀တ္ဖို႔ ေ၀ါ့ကင္းရွဴးလွလွတရန္ ရွိသင့္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေလ့မရွိသူဆိုရင္ေတာင္ လမ္းမ်ားမ်ား ေလွ်ာက္ရတဲ့ ခရီးသြားတဲ့အခါ ေ၀ါ့ကင္းရွဴးေတာ့လိုမွာပါ။ ေ၀ါ့ကင္းရွဴးမႀကိဳက္ရင္ All star Canvas ရွဴးထိနပ္ေတြကလည္း စတိုင္က်ပါတယ္။

ႏုျမတ္ (ေဆး-၁)

No comments: