Wednesday, April 6, 2011

အသည္းေရာင္ေရာ၈ါ ကူးစက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ရမည့္ အခ်က္မ်ား

အသည္းေရာင္ အသား၀ါေရာဂါ ျဖစ္ေစေသာ ေရာဂါပိုးမ်ားတြင္ အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ဘီပိုး ႏွင့္ စီပိုးသည္ အဓိက ပါ၀င္သည္။ ယင္း ဘီပိုးႏွင့္ စီပိုးမ်ားသည္ လူတဦးႏွင့္ တဦး ေသြးမွေသာ္လည္းေကာင္း၊ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အရည္မွေသာ္လည္းေကာင္း၊ ကူးစက္ႏိုင္သည္။ အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ျဖစ္ရာမွ အသည္းေျခာက္ျခင္း၊ အသည္းကင္ဆာ ျဖစ္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ေသဆံုးသည္အထိ အႏၲရာယ္ ရွိသည္။

သို႔ျဖစ္ပါ၍ အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ဘီပိုးႏွင့္ စီပိုး ကူးစက္ပ်ံ႔ႏွံ႔ျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္အတြက္ ေအာက္ပါတို႔ကို သတိျပဳ ဆင္ျခင္ေဆာင္ရြက္ၾကပါရန္ က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာနက တိုက္တြန္းႏႈိးေဆာ္ ထားသည္။

၁။ တကုိယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရးကို ဂရုစိုက္ပါ။ သြားပြတ္တံ စသည္တို႔ကို သီးျခား အသံုးမျပဳလွ်င္ 
    ကူးစက္တတ္သည္ကို သတိျပဳပါ။
၂။ လိုင္ဆက္ဆံရာမွ ကူးစက္တတ္သည္ကို သတိျပဳပါ။
၃။ အပ္စိုက္၊ ေဆးထိုး ေဆးသြင္းရာမွ ကူးစက္တတ္သျဖင့္ သန္႔ရွင္းေသာ တခါသံုးအပ္မ်ားကိုသာ 
    အသံုးျပဳပါ။
၄။ ေသြးမွတဆင့္ ကူးစက္မႈကို ကာကြယ္ရန္အတြက္ သန္႔စင္ေသာ ေသြး ရရွိရန္ ေဆာင္ရြက္ပါ။ 
၅။ ေရာဂါ ကာကြယ္ကုသရန္အတြက္ နီးစပ္ရာ က်န္းမာေရးဌာနႏွင့္ ဆက္သြယ္ေဆာင္ရြက္ပါ။

No comments: