Friday, July 22, 2011

ေျခလက္ ကိုက္ခဲ ထံုက်ဥ္ျခင္းအတြက္ လိမ္းေဆး၊ ေသာက္ေဆး

ေျခလက္ကိုက္ခဲ ထံုက်ဥ္ျခင္းသည္ ေသြးေၾကာ၊ ေလေၾကာ မပြင့္ ပိတ္ဆို႔ျခင္းႏွင့္ ဆီး, ဝမ္း, ဓာတ္ေလ ညီညြတ္မွန္ကန္မႈ မရွိျခင္းေၾကာင့္ပင္ျဖစ္ပါသည္။ သို႔အတြက္ ေျခလက္ထံုက်ဥ္ ကိုက္ခဲမႈကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစရန္အတြက္ လိမ္းေဆး၊ ေသာက္ေဆး ႏွစ္မ်ိဳးႏွင့္ ဂရုစိုက္ပါမွ သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစပါလိမ့္မည္။

အလြန္လြယ္ကူျပီး မိသားစုေနအိမ္တိုင္း ျပဳလုပ္ေဖာ္စပ္ႏိုင္ေသာ ေငြေၾကးကုန္က်မႈ မရွိသည့္ လိမ္းေဆးနည္းကို တင္ျပအပ္ပါသည္။

လိမ္းေဆးနည္းမွာ---
၁။ ေနအိမ္ မီးဖိုေခ်ာင္တြင္ ကပ္ေနေသာ က်ပ္ခိုးကို ျခစ္ယူစုပါ။
၂။ နႏြင္းမႈန္႔စစ္စစ္ ရယူပါ။
(ဆန္မႈန္႔လြတ္ နႏြင္းမႈန္႔)
၃။ ေနအိမ္မီးဖိုမွ ျပာ (စဖိုလယ္ျပာ) ယူပါ။
၄။ မီးဖိုေခ်ာင္သံုး ရိုးရိုးဆား ရယူပါ။
၅။ စမုန္နက္ေစ့ ရယူပါ။
(ပရေဆးဆိုင္မွာ ေပါပါသည္)


အထက္ေဖာ္ျပပါ က်ပ္ခိုး၊ နႏြင္းမႈန္႔၊ စဖိုလယ္ျပာ၊ ဆား၊ စမုန္နက္ေစ့ ဟူေသာ ေဆးအမည္ ငါးပါးကို အေလးခ်ိန္ အညီအမွ်စီ (၃-က်ပ္သားစီခန္႔) စုယူျပီး ညက္စြာႀကိတ္ပါ။ ညက္ေအာင္ႀကိတ္ျပီးျပီဆိုမွ
ေၾကြပန္းကန္လံုးတြင္ ေရသင့္တင့္စြာျဖင့္ မပ်စ္လြန္း၊ မက်ဲလြန္း ေဖ်ာ္ျပီး ထံုေသာ၊ က်ဥ္ေသာ၊ ကိုက္ခဲေသာ ေျခ,လက္ေနရာမ်ားကို ေဆးစိမ့္ဝင္ေအာင္ စိတ္ရွည္ရွည္နဲ႔ ဖိပြတ္ဆြဲဖြ လိမ္းေပးပါ။ 
ေရာဂါ အႏု အရင့္ကိုလိုက္၍ တေန႔လွ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္ သံုးႀကိမ္ ငါးႀကိမ္အထိ သင့္သလို မွန္မွန္လိမ္းေပးသြားပါ။ ေဆးလိမ္းလွ်င္ ရက္ေက်ာ္မလိမ္းပါနဲ႔၊ ေန႔စဥ္ ပံုမွန္လိမ္းေပးသြားဖို႔ လိုပါသည္။ တပတ္ ဆယ္ရက္ခန္႔ လိမ္းျပီးလွ်င္ မိမိကိုယ္ကို သတိထားၾကည့္ပါ။ ထူးျခားစြာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းလာသည္ကို
ေတြ႔သိရပါမည္။ ျမန္မာ့ရိုးရာ လိမ္းေဆးစစ္စစ္ျဖစ္ျပီး ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး မရွိပါ။ ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာ လိမ္းပါ။ ေပ်ာက္ကင္းသူ မ်ားလွပါျပီ။

ေသာက္ေဆးနည္းမွာ---
ေသာက္ေဆးနည္းမွာ အလြန္လြယ္ပါသည္။ ေတာအရပ္တြင္ သဘာဝအေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္ေသာ
ေမ်ာက္ေခ်ာပင္မွ အေခါက္ကို ခြါယူပါ။ ေမ်ာက္ေခ်ာေခါက္ တထြာခန္႔ကို ႏုပ္ႏုပ္စဥ္းျပီး ေရမတ္ခြက္ သံုးခြက္ႏွင့္ တခြက္တင္က်န္ေအာင္ ျပဳတ္က်ိဳပါ။ နံနက္ တႀကိမ္ ည-တႀကိမ္ ဆားသင့္စြာခတ္၍ ေသာက္ေပးရပါမည္။ ဆီး၊ ဝမ္း၊ ေလ မွန္ေစပါသည္။


ေနာက္ဆက္တြဲ လ်က္ဆား---
ေျခလက္ကိုက္ခဲ ထံုက်ဥ္ျခင္းအတြက္ ေနာက္ဆက္တြဲ လ်က္ဆား(လ်က္ဆား)နည္းကို တင္ျပအပ္ပါသည္။
ၾကခတ္ဝါးပင္မွ ဝါးျမစ္၊ ဆင္သားေရ၊ ကနခို တို႔ကို အေလးခ်ိန္ အမွ်စီယူရမည္။ 
အထက္ပါ ေဆးအမည္သံုးပါးကို ေျမအိုးတြင္ အလံုပိတ္ (အဖံုးကို ရႊံ႔ျဖင့္မံပိတ္ရသည္) ျပီးလွ်င္
ေဆးအမည္သံုးပါးကို ျပာက်သည္အထိ မီးဖုတ္ပါ။ မီးဖုတ္ျပီး ျပာမက်လွ်င္ ထပ္၍ညက္ေအာင္ ၾကိတ္ေပးပါ။ ေန႔စဥ္ လက္ဖက္ရည္တဇြန္းစာခန္႔ မွန္မွန္လ်က္ေပးပါ။ ဝမ္းခ်ဳပ္လွ်င္ ပိုမိုတိုး၍ ေဆးကို လ်က္ပါ။


ထိုသို႔ လိမ္းေဆး၊ ေသာက္ေဆး၊ လ်က္ေဆးတို႔ကို မွန္မွန္ ျပဳသြားလွ်င္ ေျခ၊ လက္ ကိုက္ခဲထံုက်င္ျခင္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မည္။


နတ္ေမာက္ မင္းသန္႔ႏိုင္
(သူရဇၨ ၂၀၀၉-ခု ဇူလိုင္လ)

No comments: