Monday, August 8, 2011

အက်ိတ္အနာလံုးႏွင့္ စက္ကတံုး

စက္ကတံုးအေခါက္ကို ဆန္ေဆးရည္နဲ႔ ေသြးျပီး အဖုအက်ိတ္အနာေပၚ လိမ္းလည္းလိမ္းေပး၊ ေသာက္လည္း
ေသာက္ေပး၊ ႏုရင္ပိန္၊ ရင့္ရင္ ေပါက္သြားလိမ့္မည္။


စက္ကတံုးပင္သည္ ပင္ႀကီးမ်ိဳးျဖစ္၏။ ေရႏွင့္နီးေသာ ျမစ္ေခ်ာင္းကမ္းပါးစပ္မ်ား၌ ေပါက္တတ္သည္။ အရြက္အေခါက္မ်ားသည္ ႏူးညံ႔ေသာသေဘာရွိ၍ အသီးမွာ သံပုရာသီးလံုးခန္႔ ရွိသည္။ အဖိုပင္ အမပင္ဟူ၍ ရွိရာ အဖိုပြင့္သည္ ဝါ၍, အမပြင့္သည္ စိမ္းပါသည္။ အသီး၊ အပြင့္၊ အရြက္၊ အေခါက္၊ အျမစ္ ပဥၥငါးပါးလံုး အသံုးဝင္၍ ေဆးစြမ္းထက္ျမက္ပါသည္။


စက္ကတံုးသီးကို ေရငန္ႏွင့္ ျပဳတ္၍ ငံုေထြးေပးျခင္းျဖင့္ သြားကိုက္၊ သြားနာႏွင့္ သြားဖံုးေရာင္ေရာဂါ၊ သြားပိုးထ ေရာဂါတို႔ ေပ်ာက္ေစသည္။ လွ်ာနာေရာဂါကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ (စက္ကတံုးသီး ျပဳတ္ရာတြင္ ေရငန္မရွိလွ်င္ ျပဳတ္ရည္တြင္ သိေႏၶာဆားမႈန္႔ အနည္းငယ္ ထည့္ေဖ်ာ္ႏိုင္ပါ၏။)


အသီးကို အေျခာက္လွန္း၊ အမႈန္႔ျပဳ၍ တက်ပ္သား၊ နႏြင္းမႈန္႔ ေလးပဲသားထည့္၍ ေရာျပီး ခြက္တခုတြင္ထည့္ကာ မီးခဲတင္ျပီး အခိုးေငြ႔ကို ထိပ္ေပါက္ေအာင္ ရွဴေပးပါက ႏွာပိတ္၊ ႏွာပုပ္၊ ထိပ္ကပ္နာ၊ ေခါင္းအံုေခါင္းကိုက္၊ ဇက္ေၾကာထိုးျခင္းမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည္။


အသီးရင့္ထဲမွ ရင့္ေသာအေစ့ေလးမ်ားကို ကြမ္းညႇပ္ႏွင့္ ခြဲစိတ္ျပီး အေျခာက္လွန္းအမႈန္႔ျပဳ၍ ကရမက္ႏွင့္ ေသြးလိမ္းက ဝဲစို၊ တင္းတိပ္တို႔ သက္သာေပ်ာက္ကင္း၏။ အေစ့မႈန္႔ တက်ပ္သား၊ နန္းလံုးႀကိဳင္သီးထဲမွ အေစ့ ရွစ္ပဲသားကို သြပ္ျပားတခုေပၚတင္၍ မီးခဲမ်ားႏွင့္ ျပာခ်ျပီး သံပရာရည္ႏွင့္ ေဖ်ာ္လိမ္းက ဆင္ႏွင္းခူနာ ေပ်ာက္၏။ ထိုျပာမႈန္႔ကို နံ႔သာျဖဴအဆီႏွင့္ ေဖ်ာ္လိမ္းပါကလည္း ဆင္ႏွင္းခူနာ ေပ်ာက္၏။ 


ႏွမ္းဆီႏွင့္ ေဖ်ာ္လိမ္းပါက အဖု၊ အပိမ့္၊ အင္ပ်ဥ္၊ တကုိယ္လံုး ယားယံျခင္းမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ၏။ စက္ကတံုးေခါက္ ျပာကို ေဒဝတာဆီေခၚ ထင္းရွဴးဆီႏွင့္ ေဖ်ာ္လိမ္းပါက ခူနာႏွင့္ ေပြးႀကီးနာပင္ ေပ်ာက္၏။
ေပြးနာကို ေသြးစို႔သည္အထိ ျခစ္ျပီးမွ စက္ကတံုးျမစ္ တက်ပ္သားကို ေရသံုးဆယ္သားႏွင့္ သံုးခြက္ႏွစ္ခြက္တင္ ျပဳတ္၍ ေသာက္ျခင္း၊ ေရခ်ိဳးျခင္းျဖင့္ ေဖာေရာင္ေသာ ေရာဂါမ်ား၊ အသားအေရ နာက်င္ကိုက္ခဲသည့္ေရာဂါမ်ား၊ အစားမွား ေဆးမွား အဆိပ္အေတာက္ေရာဂါမ်ား၊ ဝမ္းပ်က္ေရာဂါမ်ား  သက္သာေစသည္။ အဆုတ္ေရာင္၊ အသည္းေရာင္ေရာဂါတို႔ကိုလည္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ၏။


အဖုအပိမ့္၊ အက်ိတ္ႏွင့္ အဆစ္ေရာင္ နာက်င္ျခင္းမ်ားအတြက္ အျမစ္ကိုေသြး၍ ေတာင္တန္းႀကီးရည္ အနည္းငယ္ ေရာေဖ်ာ္ျပီး လိမ္းပါက သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ၏။ အနာမီးလွ်ံနာမ်ားႏွင့္ အျခားအနာမ်ားကို အေခါက္ျပဳတ္ရည္ႏွင့္ ဖန္ရည္ေဆးေပးလွ်င္ အနာမ်ားညႇိဳးျပီး သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ၏။


ကေလးငယ္မ်ား ကိုယ္ပူ၊ ခၽြဲက်ပ္ျခင္းျဖစ္လွ်င္ ျမစ္ျပဳတ္ရည္ အနည္းငယ္တိုက္ေပး၍ အေခါက္ကို ေသြးလိမ္းေပးက ေပ်ာက္၏။ အေခါက္၊ အျမစ္ေသြး၍ လွ်ာနာႏႈိက္ေပးျခင္းျဖင့္ လည္ေခ်ာင္းပူ၍ ထမင္းမစားႏိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ၏။ ျမစ္ျပဳတ္ရည္ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္
ေလထိုးေလေအာင့္၊ အစာမစားခ်င္ေသာ ေရာဂါ၊ အားအင္ကုန္ခန္းေသာေရာဂါႏွင့္ ေလငန္း၊ ေသြးငန္း၊ သလိပ္ငန္း ေရာဂါမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း မွတ္သားရပါသည္။


ေမာင္ယဥ္ညိဳ
(သူရဇၨ ၂၀၀၇-ဧျပီလ)

No comments: