Monday, August 29, 2011

က်န္းမာ လွပ

(ေမး) သမီး အသက္ ၁၄-ႏွစ္ပါ၊ သမီးရဲ႔ ျပႆနာကနားအတြင္း နားဖာေခ်း အထြက္မ်ားတဲ့ ျပႆနာပါ။နားသန္႔ရွင္းေရးကို ႏွစ္ပတ္တခါေလာက္ လုက္ရပါတယ္။ အဲဒီလို သန္႔ရွင္းေရး မလုပ္ႏိုင္ဘူးဆိုရင္ အသံဗလ့ေတြကို တိုးတိုးေလးပဲ ၾကားရပါတယ္။ သန္႔ရွင္းေရး လုပ္တဲ့အခါ နားဖာေခ်းက ေျခာက္ျပီး ပ်စ္ေနေတာ့ အလုပ္ရ ခက္သလို အတြင္းပိုင္း နာေးတြကလည္း နားက်ပ္တဲ့ ဂြမ္းထိပ္မ်ားေၾကာင့္ နာျပီး က်န္ေနတတ္ပါတယ္။ နားအတြင္းထဲ ထည့္တဲ့ ေဆးေတြလည္း ရမ္းျပီး မထည့္ရဲလို႔ နားသန္႔ရွင္းေရးမွာ လြယ္ကူေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြ သိခ်င္ပါတယ္။


(ေျဖ) နားအတြင္း နားဖာေခ်း (wax) တနည္း-စီရူမင္း (cerumen)ဟာ သဘာဝအေလ်ာက္ နားအျပင္ဘက္ လမ္းေၾကာင္းကို အကာအကြယ္ ေပးဖို႔အတြက္ ျဖစ္ေပၚလာတာပါ။ တခါတရံမွာ လိုအပ္တာထက္ ပိုထြက္ရင္ အသံလႈိင္းေတြ အတြင္းနားထဲ ျဖတ္သန္း ဝင္ေရာက္ဖို႔ရာမွာ အတားအဆီးလို ျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ အၾကားအာရံု ေလ်ာ့နည္းျခင္း (conductive deafness) ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ခုသမီးေျပာသလိုဆိုရင္ ေျခာက္ေနတဲ့ နားဖာေခ်းကို အလြယ္တကူဖယ္ရွားဖို႔ ဒီလိုလုပ္ၾကည့္ပါ။ စတိုးႏွင့္ စူပါမားကက္ေတြမွာ ဝယ္လို႔ရတဲ့ သံလြင္ဆီ (olive oil)ကို နားအတြင္း ႏွစ္စက္ သံုးစက္ခန္႔ သံုး၇က္ဆက္တိုက္ ထည့္ေပးပါ။ အဲဒီလို ျပဳလုပ္တဲ့အတြက္ မာေနတဲ့ နားဖာေခ်းဟာ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းျပီး ဖယ္ရွားရ လြယ္ကူသြားပါလိမ့္မယ္။ နားက်ပ္တယ္၊ နားကေလာ္တယ္ ဆိုေပမယ့္ အတြင္းဘက္ကို သိပ္ျပီး မေရာက္ဖိုပေတာ့ လိုပါတယ္။ အျပင္ႏွင့္အတြင္းနားကို ကန္႔ထားတဲ့ နားစည္ေျမႇး တင္ပဲနစ္ မန္ဘဂိမ္း (tympanic membrane) ပါက္သြားႏိုင္လို႔ပါပဲ။
**********
(ေမး) ကၽြန္ေတာ္ဟာ ေလယာဥ္ႏွင့္ မၾကာခဏ ခရီးသြားလာေနရတဲ့ စီးပြားေရးသမား တေယာက္ပါ။ အျမဲတမ္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ တခါတရံမွာ ေလယာဥ္စီး ခရီး နည္းနည္းၾကာသြားခဲ့ရင္ ဆိုလိုတာက မိမိ စီးရမယ့္ ခရီးစဥ္တခု အတါင္းမွာပဲ မထင္မွတ္တဲ့ အျခားခရီးစဥ္ေတြကို လိုက္ပါ စီးနင္းရတဲ့ အခါမွာ ကၽြန္ေတာ္ နားကိုက္တဲ့ ေဝဒနာကို ခံစားရပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ျမိဳ႔က ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပၾကည့္တဲ့အခါ ေလဖိအား အေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ နားကိုက္ျခင္း (Barotrauma)လို႔ ျပာပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္အလုပ္က ေလယာဥ္စီးနင္း သြားလာေနရတဲ့အတြက္ (Barotrauma)အဲဒါကို ကာကြယ္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းမ်ား ရွိခဲ့ရင္ သိထားခ်င္ပါတယ္။


(ေျဖ) ဒီျပႆနာဟာ ေလယာဥ္စီးတဲ့ အေျခအေနမွာမွ မဟုတ္ပါဘူး။ ေရငုပ္တဲ့သူေတြမွာလည္း
ေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလို ေျပာလိုက္လို႔ ေလေၾကာင္းခရီး သြားသူေတြ၊ ေရငုပ္သူေတြ အားလံုး ဒီျပႆနာ ျဖစ္မယ္လို႔ မဆိုလိုပါဘူး။ အရင္ကတည္းက နားႏွင့္ အာခ့တြင္းကို ဆက္သြယထားတဲ့ ယူစေတရွင္ျပြန္ (Eustachian tube) ပိတ္ေနတတ္သူေတြဟာ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ရွိတဲ့ ေလဖိအား၊ ေရဖိအား အေျပာင္းအလဲမွာ နားစည္ေျမႇး (Ear drum)ေနာက္မွာ အရည္ သို႔မဟုတ္-ေသြးေတြ စုေစျပီး ဖိအား မ်ားလာတဲ့အတြက္ နားကိုက္ျခင္း၊ နားအတြင္း တင္းက်ပ္ျခင္းႏွင့္ နားမၾကားျခင္းေတြ ျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေလယာဥ္စီးတဲ့ ခရီးသည္ေတြ ေလယာဥ္အဆင္းမွာ ျဖစ္ေပၚေလ့ရွိပါတယ္။ အဲဒါကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ ႏွာေခါင္းအတြင္း ထည့္ႏိုင္တဲ့ ႏွာေခါင္းပြင့္ေဆး (decongestants) ဥပမာ xylo metazoline ေဆးရည္ကို ေလယာဥ္မဆင္းမီ တနာရီခန္႔မွ စတင္ျပီး မိနစ္ ၂၀-စီျခားျပီး ေဆးထည့္ေပးရမွာ
ျဖစ္ပါတယ္။ အကယ္၍ ေဆးအလြယ္တကူ မရွိခဲ့လွ်င္ ပါးစပ္ႏွင့္ႏွာေခါင္းကို ပိတ္ျပီး အဆုတ္အတြင္းမွ ေလကို ညႇစ္ထုတ္တဲ့ နည္းလမ္း ဗာဆာဗာမႏူဗာ(Valsava manoeuvre)ကို ထပ္ခါတလဲလဲ ေလယာဥ္အဆင္းမွာ ျပဳလုပ္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။


ျပီးတဲ့အျပင္ နားအတြင္း ေရာင္ရမ္းေရာဂါ (Otitis media) ရွိျပီးမေပ်ာက္ကင္းသူေတြႏွင့္ နား အလယ္ပိုင္းမွာ အရည္စုတဲ့ ေဝဒနာရွင္ေတြ အေနႏွင့္ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသမႈ မျပဳႏိုင္ေသးခင္မွာ ေလယာဥ္ မစီးသင့္ပါဘူး။
မိတ္ေဆြအေနႏွင့္ နားအတြင္း အရည္ရွိခဲ့ရင္လည္း ရက္သတၱပတ္ အနည္းငယ္အၾကာမွာ သူ႔အလိုအေလ်ာက္ ေျခာက္ခန္းသြားႏိုင္တယ္ ဆိုတဲ့အေၾကာင္း ေျပာပါရေစ။
**********
(ေမး) ဆရာ ႏိုဘယ္ခင္ဗ်ား၊ ကၽြန္ေတာ္ဟာ တြင္ခံုလုပ္ငန္းမွာ အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနသူ တဦၚဖျစ္ပါတယ္။ တြင္ခံုလုပ္ငန္းဆိုေပမဲ့ သံထည္ပစၥည္းမ်ားကို သံဂေဟဆက္ျခင္း (welding) လုပ္ငန္းမ်ားကို လုပ္ရပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ပတ္ခန္႔က မ်က္စိနာ၍ အလုပ္မဆင္းဘဲ အိမ္တြင္နားခဲ့ရပါသည္။ တြင္ခံု လုပ္ငန္းမွ မသန္႔ရွင္းေသာ အမႈန္အမႊားမ်ား ဝင္ျခင္းေၾကာင့္ သို႔မဟုတ္-မိမိအလုပ္မ်ားေသာ welding ေၾကာင့္လား ဆိုတာ စိတ္ထဲ မတင္မက် ျဖစ္ေနပါတယ္။ တန္ဖိုးရွိေသာ မ်က္စိ ႏွစ္ကြင္း အခ်ိန္မတန္မီ ပ်က္စီးသြားမည္ကိုလည္း စိုးရိမ္ပါသည္။ ဆရာ့အေနႏွင့္ အၾကံျပဳႏိုင္မည္ဟု ထင္ပါသျဖင့္ စာေရးေမးျမန္းရျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
(ေျဖ) ကိုယ့္ဆရာ တြင္ခံုမွာ အလုပ္လုပ္တယ္ဆိုတာေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ မ်က္စိထဲမွာ လုပ္ငန္းခြင္သေဘာကို ျမင္ေယာင္ျပီးပါျပီ။ တြင္ခံုေပၚမွာ စက္ႏွင့္ ခုတ္စားျခင္း ျပဳတဲ့အခါမွာ ထြက္ေပၚလာတဲ့ သတၳဳျဖတ္စေတြ၊ အေခ်ာကိုင္ဖို႔ ေကာ္ပတ္စက္ႏွင့္ ပြတ္စားတဲ့အခါမွာ သတၳဳအမႈအမႊာေးတြ၊ အဲဒါေတြဟာ အာရံုစုိက္ၾကည့္ေနတဲ့ အေျခအေနမွာ မ်က္စိကို တသမတ္တည္း ဖြင့္ထားတဲ့ အေနအထားမို႔ အကယအကြယ္ မ်က္မွန္ (safety glass) လံုလံုျခံဳျခံဳ တပ္ဆင္ထားျခင္း မရွိရင္ ေျပာခဲ့တဲ့ သတၳဳအစအနေတြ မ်က္စိထဲ ဝင္ေရာက္ႏိုင္ျပီး ျပင္ပအရာဝတၳဳ (foreign bodies) မ်က္စိအတြင္း ဝင္ေရာက္ျခင္းေၾကာင့္ မ်က္ၾကည္လႊာ ေကာ္နီယာ (cornea) ကိုထိခိုက္ ပြန္းပဲ့ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနမွာ အနီးအနားမွာ မ်က္စိကု ဆရာယန္ သို႔မဟုတ္-အေထါေထြ ေရာဂါကု ဆရာဝန္မ်ားႏွင့္ ေတြပဆံုဖို႔ အေျခအေနမေပးဘူးဆိုရင္ ဦးစြာ အမႈန္႔ဝင္သြားတဲ့ မ်က္စိကို ေရသန္႔ ေရဖလားအတြင္း အဖြင့္အပိတ္ လုပ္ျပီး ေဆးေၾကာသန္႔စင္သင္ပါတယ္။ အေပၚယံ မ်က္ခြံႏွင့္ ေအာ္ကမ်က္ခြံ အတြင္းဘက္ေတြကို လွန္ျပီး အမႈန္အမႊား ရွိ-မရွိ စစ္ေဆးဖို႔ႏွင့္ မ်က္နက္ဝန္း အေပၚရွိ မ်က္ၾကည္လႊာကိုလည္း စစ္ေဆးသင္ပါတယ္။ အသားအတြင္း စိုက္ဝင္ေနတဲ့ သတၳဳအမႈ အစအနေတြကို ကိုယ္တိုင္ ဖယ္ရွားဖို႔ မၾကိဳးစားသင့္ပါဘူး။ အဲဒီလို အေျခအေနမ်ိဳး ဆို၇င္ အနာအက်င္ သက္သာေစမယ့္ ပါရာစီတေမာလို ေဆးမ်ိဳးကို ေသာက္ျပီး သန္႔ရွင္းတဲ့ အဝတ္နဲ႔ မ်က္စိႏွစ္ဖက္ကို အကာအကြယ္ ဖံုးအုပ္ျပီး နီးရာျမိဳ႔နယ္က ေဆးရံုေဆးခန္းကို ေျပးရပါလိမ့္မယ္။

ေနာက္တခ်က္က (welding) သံဂေဟဆက္ရာမွာ အကာအကြယ္ မ်က္မွန္အမည္း မတပ္ဆင္ဘဲ အလုပ္လုပ္သူေတြ အေနႏွင့္ welding ေဆာ္ရာက ထြက္ေပၚလာတဲ့ အလင္းႏွင့္ အတူ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ (UV Light) ဟာ ၾကည့္ရႈသူရဲ႔ မ်က္ၾကည္လႊာကို ထိခိုပ္ေစပါတယ္။ အဲဒီထိခိုက္မႈဟာ မ်က္စိထဲ ျပင္ပပစၥည္း (foreign bodies) ဝင္ေရာက္သလို ခိုးလိုး ခုလုႏွင့္ ခံစားမႈေပးဲ့ အျပင္ မ်က္ရည္က်ျခင္း၊ မ်က္ခြံႏွစ္ျခမ္း ဖြင့္မရျခင္း၊ မ်က္စိ နာက်င္ျခင္း အစရွိသည္တို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီအေျခအေနမွာလည္း အလားတူ မ်က္စိကို အနားေပး၊ သန္႔စင္ေသာ အဝတ္စျဖင့္ မ်က္စိ ႏွစ္ဖက္ကို အုပ္၍ နီးရာ ဆရာဝန္ တဦးဦးႏွင့္ ျပသရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။


ခုေျပာခဲ့တဲ့ ျပႆနာ ႏွစ္ရပ္လံုးရဲ႔ အေကာင္းဆံုး ကုသမႈကေတာ့ မ်က္စိ အကာအကြယ္ မ်က္မွန္ (safety galss) တပ္ဆင္ လုပ္ကိုင္ျခင္းပါပဲ။
**********
(ေမး) မယူကီရွင့္ သမီး ဆံပင္ဟာ နဂိုေကာက္ေလးပါ။ ျပီးတဲ့အျပင္ ဆံပင္ ဆံလံုး ေသးသြယ္ျပီး ေခ်ာေမြ႔ပါတယ္။ သမီး ဆံပင္က ပခံုးေလာက္ အေနအထားမို႔ ႏွစ္ရက္ တခါ ေခါင္းေလွ်ာ္ သန္႔စင္ပါတယ္။ ေခါင္းအေလွ်ာ္ မတတ္ရင္ ဆံပင္ပ်က္စီးတတ္ပါတယ္လို႔ မဂၢဇင္းတခ်ိဳ႔မွာ ဖတ္ဖူးတာေၾကာင့္ ဘယ္လို ေဆာင္ရြက္သင့္တယ္ဆိုတာ သိခ်င္ပါတယ္။
(ေျဖ)နဂိုေကာက္ ဆံပင္သားရဲ႔ အေျခအေန (Hair texture) ဟာ အဏုၾကည့္ မွန္ဘီလူး မိုက္ခရိုစကုတ္ (microscope)ႏွင့္ ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ဆံပင္သား အေပၚယံအလႊာ က်ဴတီကယ္ (cuticles)လို႔ ေခၚတဲ့ ငါး အေၾကးခြံသ႑ာန္ အလႊာေလးေတြဟာ အျခားဆံပင္ အမ်ိဳးအစားထက္ စာရင္ ပိုျပီး ကြာဟေနတဲ့သေဘာ ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆံပင္သားမွာရွိတဲ့ အစိုဓာတ္ကို ၾကာၾကာ မထိန္းႏိုင္တဲ့သေဘာရွိတဲ့ အျပင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ သန္႔စင္ရာမွာ အသံုးျပဳတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မွာ ပါတဲ့ ဓာတုပစၥည္းႏွင့္ ေရတို႔ဟာ ဆံပင္အတြင္းသားအတြင္း ဝင္ေရာက္ႏို္ငတဲ့အတြက္ ဆံပင္သား က်ိဳးေက် ပ်က္စီးျခင္းႏွင့္ ျဖီးသင္ရခက္ေသာ အေျခအေန (frizzy) မွာ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ မၾကာခဏ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္းကို အားမေပးလိုပါဘူး။ သမီး ယခု ေလွ်ာ္တဲ့အႀကိမ္ ရက္သတၱပတ္မွာ သံုးႀကိမ္ခန္႔ ေခါင္းေလွ်ာ္သန္႔စင္ျခင္းဟာ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ေခါင္းေလွ်ာ္ရာမွာ ဆံပင္သားကို လက္ဖဝါးျပင္ ႏွစ္ဖက္အတြင္း ထည့္ျပီး ၾကမ္းတမ္းစြာ ပြတ္တိုက္ျခင္း၊ ဦးေခါင္းထိပ္မွာ စုပံုတင္ထားျခင္းမ်ိုေးတြ မလုပ္ေဆာင္သင့္ပါဘူး။ တကယ္လို႔ သမီၚလို ဆံပင္ေကာက္သား ပိုင္ရွင္ျဖစ္ေပမဲ့ ဆံပင္သား ၾကမ္းသူဆိုရင္ေတာ့ ပိုျပီး ပ်က္စီးလြယ္တတ္တာမို႔ တပတ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ ေခါင္းေလွ်ာ္ဖို႔ပဲ သင့္ပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရာမွာလည္း အဓိက ဆံပင္သားထက္ ဦးေရျပားကို ပိုျပီး အဓိကထား သန္႔စင္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒီလို သန္႔စင္ရာမွာ မိမိရဲ႔ လက္ေခ်ာင္း ထိပ္ဖ်ာေးလးေတြနဲ႔ ပြတ္တိုက္ သန္႔စင္ဖို႔ လိုသလို ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီး ဆံပင္ ရွင္းလင္းရာမွာ အသြားက်ဲဘီးႏွင့္ ဆံပင္ အဖ်ားပိုင္းကတဆင့္ အဆင့္ဆင့္ ရွင္းလင္းျပီး ေနာ္ကဆံုးက်မွ ဦးေရျပားႏွင့္ င=ကပ္လ်က္ ဆံပင္ကို ျဖီးသင္ ရွင္းလင္းရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။


အသံုးျပဳတဲ့ ေခါင္းေလွ်ၾ္ရည္ (shampoo)အမ်ိဳးအစား အေနနဲ႔ ေပ်ာ့ေသာ အမ်ိဳးအစား (mild)ျဖစ္သင့္တဲ့အျပင္
ေနာက္ဆက္တြဲ အသံုးျပဳမဲ့ ဆံပင္အားျဖည့္ေဆး (conditioner)အတြင္းမွာ ဆံပင္ကို အားျဖည့္တဲ့ ပရိုတင္း အသားဓာတ္ ပါဝင္ရင္ ပိုေကာင္းပါလိမ့္မယ္။
***********
(ေမး) မမ ယူကီရွင့္၊ အရင္တုန္းက ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ (shampoo) ဝယ္ရင္ သိပ္စဥ္းစားစရာ မလိုပါဘူး။ ခု ေနာက္ပိုင္း (shampoo) ဘူးေတြေပၚမွာ pH balanced ဆိတုဲ့ စကားလံုးေလးေတြ ပါလာေတာ့ အဲဒီ ရွမ္ပူကို ဘယ္လို လူမ်ိဳးေတြ အသံုးျပဳဖို႔ ထုတ္လုပ္ထားတယ္ဆိုတာ သိခ်င္ပါတယ္။ လူတိုင္း အသံုးျပဳလို႔ ရပါသလားရွင့္။
(ေျဖ) အရင္ဦးဆံုး pH ဆိတဲ့ စကားလံုးေလးဟာ ဘာကို ကိုယ္စားျပဳသလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္း အရင္ေျပာျပပါမယ္။ pH ဆိုတာ ဓာတုပစၥည္းတခုမွာ အက္စစ္ (acid)ႏွင့္ အယ္လ္ကာလီ (alkali) တို႔ ဘယ္ေလာက္ အခ်ိဳးအစားႏွင့္ ပါဝင္တယ္ဆိုတာ ကိုယ္စားျပဳ ေဖာ္ျပထားတဲ့ သတ္မွတ္ခ်က္ ယူနစ္ တခုပါ။ အက္စစ္သေဘာကေတာ့ အလြယ္ေျပာရရင္ အရသာအေနႏွင့္ (ေရွာက္သီး၊ သံပုရာသီးလို) ခ်ဥ္တဲ့ အရသာရွိတဲ့ ဓာတုပစၥည္းတခုလို႔ မွတ္ယူႏိုင္ျပီး အယ္လ္ကာလီ ဆိုတာကေတာ့ အက္စစ္ႏွင့္ (ဓာတုေဗဒ သေဘာအရ) ဆန္႔က်င္ဘက္ျဖစ္ေသာ ေဆာ္ဒါ (soda)ကဲ့သို႔ အရာလို႔ ေယဘုယ်အဓိပၸယါ ျပန္ဆိုခ်င္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သတိထားရမွာက အစြမ္း ေပ်ာ့သည္ျဖစ္ေစ၊ ျပင္းသည္ျဖစ္ေစ အက္စစ္ႏွင့္ အယလ္ကာလီကုိေတာ့ အရသာခံခြဲျခားဖို႔ မၾကိဳးစားသင့္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အခန္႔မသင့္ရင္ အေရျပားႏွင့္ ပါးစပ္ခၽြဲေျမႇး (mucous membrane) ေတြကို ေလာင္စားေစတတ္လို႔ပါပဲ။ ကဲလိုရင္းကို ဆက္ျပီး ေဆြးေႏြးရေအာင္ပါ။ အဲဒီအက္စစ္ႏွင့္ အယ္လ္ကာလီေတြရဲ႔ ဂုဏ္သတၱိကို နံပါတ္စဥ္ ၁-မွ ၁၄-အထိ အစဥ္လိုက္ ကိန္းဂဏန္းႏွင့္ သတ္မွတ္ေပးထားပါတယ္။ နံပါတ္ ၇-ေအာက္ ငယ္တျ့ဂဏန္းေတြကို အက္စစ္ ဂုဏ္သတၱိကို ေဖာ္ျပရာမွာ
အသံုးျပဳျပီး ၇-ထက္ ႀကီးတဲ့ နံပါတ္စဥ္ေတြကိုေတာ့ အက္လ္ကာလီသတၱိ အတြက္ အသံုးျပဳေဖာ္ျပပါတယ္။


ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အမ်ားစုအေနနဲ႔ pH ၅-မွ ၇ အၾကား အမ်ိဳးမ်ိဳး ေဖာ္စပ္ၾကျပီး ေဆး႔ါဝင္ေသာ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အတြက္ကိုေတာ့ pH ၇.၃ တြင္ ထားရွိျခင္းျဖင့္ pH မွ်ေျခ ၇-ႏွင့္ အနီးစပ္ဆံုး ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားၾကပါတယ္။ ေမတို႔ ဆံပင္ ဦးေရျပားမွထြက္ေသာ အဆီ (sebum)ရဲ႔ pH သတၱိကေတာ့ ၄.၅. မွ ၅.၅ ၾကား ရွိျပီး အက္စစ္သတၱိအနည္းငယ္ ရွိသည့္အတြက္ ဦးေရျပားရွိ ဘက္တီးရီးယားပိုးမ်ား အသက္ရွင္ရပ္တည္ႏိုင္မႈကို ေလ်ာ့ပါးေစပါသည္။ ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္ေသာအခါ ၄င္း sebum ကင္းစင္သြားျခင္းေၾကာင့္ အက္စစ္သတၱိကို ဆက္လက္ထိန္းသိမ္းရန္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္တြင္ ပါဝင္ေသာ pH သတၱိက တာဝန္ယူႏိုင္ရန္ လိုအပ္ပါသည္။


အခ်ိဳ႔အခ်ိဳ႔ေသာ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ားတြင္ pH balanced ဆိုေသာ စကားလံုး ပါဝင္ေလ့ရွိပါသည္။ ထိုစကားလံုး၏ အဓိပၸါယ္သည္ ဦးေရျပားရွိ ဆံပင္၏အက္စစ္သတၱိႏွင့္ တူညီေအာင္ ေဖာ္စပ္ထားသည္ဟု အဓိပၸါယ္ရပါသည္။ ထိုကဲ့သို႔ေသာ စကားလံုးပါဝင္သည့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို ဆံပင္ က်ိဳးေၾကသူမ်ား၊
ေဆးအသံုးျပဳ၍ ဆံပင္ မၾကာခဏ ေကာက္သူမ်ား၊ ဆံပင္ဆိုးေဆး မၾကာခဏ အသံုးျပဳသူမ်ားက ဦးစာေးပး အသံုးျပဳရန္ ျဖစ္ျပီး ဆံပင္သား အေျခအေန ေကာင္းသူမ်ား အေနျဖင့္ pH balanced ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ားကို အသံုးျပဳရန္ မလိုဘဲ သာမန္ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ အသံုးျပဳျပီး ေနာက္ ဆံပင္အားျဖည့္ေဆး (conditioner) မ်ားကို ေနာက္ဆက္တြဲ အသံုးျပဳလွ်င္ ျပည့္စံုလံုေလာက္ပါသည္။


Yokiko Kyi (Reiju Tokyo & Dr. Noble
( အပ်ိဳစင္ ၂၀၀၅-ေဖေဖာ္ဝါရီလ)


2 comments:

007 said...

ဆရာေျဖထားတာေတြက ဗဟုသုတရပါတယ္ခင္ဗ်။
ကၽြန္ေတာ့္လည္းတစ္ခုေလာက္ ကူညီေျဖၾကားေစခ်င္ပါ တယ္ခင္ဗ်။ တစ္ျခားေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သုတ္ထြက္ျမန္ေနလို႕ပါ။ ေႏွးေအာင္ ဘာလုပ္ရမယ္ ဆိုတာေျပာျပေပးပါခင္ဗ်။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

ၿမတ္ႏိုးခ်စ္သူ said...

'ဘယ္လုိေမးရမယ္ဆိုတာကို မသိလို ့ေျဖေပးၾကပါဦး =( ၿမတ္ႏိုး ဘယ္ကို စာပို ့ျပီး ေမးရမယ္ဆုိတာကို သိတဲ့သူမ်ားရွိရင္ ေျပာျပၾကပါေနာ္.. ေက်းဇူးတင္ပါတယ္