Tuesday, August 30, 2011

လံုးဝမေပါ့ဆသင့္ေသာ အစာအိမ္ေရာဂါ

ကၽြႏ္ုပ္တို႔၏ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အစာအိမ္သည္ အေရးပါေသာ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း တခုျဖစ္သည္။ ပါးစပ္မွတဆင့္ စားလိုက္ေသာအစာမ်ားကို ေခတၱသိုေလွာင္ေပးျပီး ပရိုတိန္းမ်ားကို တပိုင္းတစ ေခ်ဖ်က္ေပးပါသည္။ ကုဗိုဟိုက္ဒရိတ္ႏွင့္ အဆီမ်ားကိုမူ အူႏွင့္ပန္ကရိယ(pancreas)တို႔က အဓိကေခ်ဖ်က္ေပးပါသည္။ အစာအိမ္မွထြက္ရွိေသာ အစာေခ်ရည္တြင္ အက္စစ္ႏွင့္ ပက္(ပ)ဆင္ အင္ဇိုင္းတို႔ ပါဝင္ပါသည္။

အစာအိမ္အတြင္း အစာအိမ္နံရံ၏ ခုခံအား ေလ်ာ့နည္းက်ဆင္းေနေသာအခါ အက္စစ္ဓာတ္မ်ားေၾကာင့္ အစာအိမ္တြင္ အနာျဖစ္တတ္ပါသည္။ အစာအိမ္မွ အက္စစ္အမ်ားအျပား အူသိမ္ထဲသို႔ ေရာက္ရွိသြားပါက အူသိမ္တြင္ အနာျဖစ္တတ္ပါသည္။

ယခင္က အစာအိမ္ေရာဂါ ျဖစ္ရျခင္းမွာ အက္စစ္ဓာတ္ လြန္ကဲမႈေၾကာင့္ (သို႔မဟုတ္) အစာအိမ္နံရံ မ်က္ႏွာျပင္ အလႊာ၏ ခုခံအားညံပဖ်င္းမႈေၾကာင့္ဟု ယူဆခဲ့ၾကပါသည္။ ယေန႔အခ်ိန္တြင္မူ အစာအိမ္နာႏွင့္ အူသိမ္နာတို႔မွာ Helicobacter pylori ပိုးႏွင့္ ဆက္ႏြယ္လ်က္ရွိေၾကာင္း ေတြ႔ရွိလာရပါသည္။

အူသိမ္အနာ၏ ေရာဂါလကၡဏာမွာ ညဘက္အခ်ိန္ႏွင့္ အစာမရွိခ်ိန္မ်ားတြင္ ဝမ္းဗိုက္နာက်င္ျခင္း၊ အစာစားလိုက္လွ်င္ နာက်င္မႈ သက္သာသြားျခင္းတို႔ျဖစ္သည္။ အစာအိမ္အနာ၏ ေရာဂါလကၡဏာမွာ ဝမ္းဗိုက္နာက်င္ျခင္း၊ အစာစားလွ်င္ မသက္သာဘဲ နာက်င္မႈ ပိုဆိုးျခင္း၊ ပ်ိဳ႔အန္လိုက္မွ နာက်င္မႈ သက္သာသြားျခင္းတို႔ ျဖစ္သည္။ အူသိမ္အနာႏွင့္ အစာအိမ္အနာ ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးတြင္ အက္စစ္ဓာတ္ေခ်ဖ်က္ေပးေသာ ေဆးမ်ားေသာက္သံုးပါက နာက်င္မႈကို သက္သာေစေလသည္။ အစာအိမ္အနာႏွင့္ အူသိမ္နာတို႔၏ အျခားေသာလကၡဏာမ်ားမွာ ရင္ပူျခင္း၊ ပါးစပ္အတြင္းသို႔ အစာျပြန္ ေအာက္ပို္င္းမွ တံေတြး(Saliva) ႏွင့္ အက္စစ္ (Acid) တို႔ ျပန္ပ်ိဳ႔တက္ျခင္းတို႔ျဖစ္သည္။ အူသိမ္အနာရွိသူမ်ားတြင္ နာက်င္မႈသက္သာေစရန္ အစာ ပိုမိုစားသျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္ႏိုင္ပါ သည္။ အစာအိမ္အနာရွိသူတြင္မူ အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ျခင္း ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။

အစာအိမ္ေရာဂါ၏ ထူးျခားခ်က္မွာ ေဝဒနာလကၡဏာမ်ားသည္ အလိုအေလ်ာက္ ေပ်ာက္ကြယ္သြားတတ္ သကဲ့သို႔ အလိုအေလ်ာက္ ျပန္ေပၚလာတတ္ျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။ လူတေယာက္၌ အစာအိမ္ေရာဂါ ရွိ-မရွိကို (Barium Meal)ဓာတ္မွန္ရိုက္ၾကည့္ျခင္း၊ အစာအိမ္အား မွန္ေျပာင္းျဖင့္ ၾကည့္ျခင္းတို႔ျဖင့္ လြယ္ကူစြာ သိရွိႏိုင္ပါသည္။ 


အစာအိမ္ေရာဂါ ရွိသူမ်ားအား ဆရာဝန္မ်ားအေနျဖင့္ ေအာက္ပါ ေဆးဝါးမ်ားအနက္ သင့္ေလွ်ာ္ေကာင္းမြန္မည့္ ေဆးဝါးမ်ားကို ညႊန္ၾကားေလ့ရွိပါသည္။
(၁) အစာအိမ္အတြင္းရွိ အက္စစ္ဓာတ္ကို ေခ်ဖ်က္ေပးသည့္ေဆးမ်ား။
(၂) အစာအိမ္မွ အက္စစ္ထြက္မႈ ေလ်ာ့နည္းေစသည့္ေဆးမ်ား။
(၃) အစာအိမ္အတြင္း ေလပြေလထျခင္းႏွင့္ အစာမေၾကျခင္းတို႔ကို သက္သာေစသည့္ ေဆးမ်ား။
(၄) အစာအိမ္ႏွင့္ အူသိမ္ၾကြက္သားမ်ား အလြန္အမင္း လႈပ္ရွားမႈကို ေလ်ာ့ပါးေစေသာ ေဆးမ်ား။
(၅) အစာအိမ္နံရံ၏ ခုခံစြမ္းအား ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေစေသာ ေဆးမ်ား စသည္တို႔ ျဖစ္သည္။


အစာအိမ္ေရာဂါရွိသူတဦး အေနျဖင့္ ေဆးလိပ္ လံုးဝ မေသာက္သင့္ေပ။ ေဆးဝါးမ်ား မွန္မွန္မွီဝဲေနေသာ္လည္း ေဆးလိပ္ေသာက္ေနပါက အက်ိဳးမရွိေပ။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးျခင္းသည္ အစာအိမ္နာ ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္းကို အဟန္႔အတား ျဖစ္ေစျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။


အစာအိမ္ေရာဂါကို ကုသေနစဥ္အတြင္း အရက္ေသစာ ေသာက္စားျခင္းကိုလည္း ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါသည္။ အရက္သည္ အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းတေလွ်ၾက္ နံရံမ်ား၏ ခုခံစြမ္းအားကို ေလ်ာ့နည္းေစေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။

အစာအိမ္သည္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ မည္မွ်အေရးႀကီးေၾကာင္း အာလံုးသိရွိျပီးျဖစ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အစာအိမ္ေရာဂါ ျဖစ္ပြားေနသည္ဟု သိရွိပါက လံုးဝမေပါ့ဆဘဲ အလ်င္အျမန္ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသသင့္ပါသည္။ ထိုသို႔မဟုတ္ပါက အစာအိမ္ေရာဂါ၏ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳးမ်ားျဖစ္ေသာ
ေသြးအန္ျခင္း၊ ေသြးဝမ္းသြားျခင္း၊ အစာအိမ္ေပါက္ျခင္း၊ အစာအိမ္လမ္းေၾကာင္း ပိတ္ဆို႔ျခင္းႏွင့္
ေနာက္ဆံုးအဆင့္ျဖစ္ေသာ လူသားတို႔၏အသက္ကို ရန္ရွာႏိုင္သည့္ အစာအိမ္ကင္ဆာေရာဂါတို႔
ျဖစ္ပြားႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။

No comments: