ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းနဲ႔ အေၾကာတက္သည့္ ေဝဒနာ ခံစားေနရေသာ္---
၁။ အလိုက်ဳ ၃ိ/
၂။ ေၾကြပုတ္ မီးဖုတ္ ၁-လံုး
၃။ ၾကဇုသီး ၁/၈ဲ
၄။ သိေႏၶာ ၃/
၅။ ဇဝက္သာ ၃/
၆။ ေပြးကိုင္း (မီးသင္းျပီးသား) ၁၀/
တို႔ကို အမႈန္႔ ႏုညက္ေအာင္ ေထာင္းရမည္။ တခါေသာက္လွ်င္ ကြမ္းသီးျခမ္း တျခမ္းစာခန္႔ ညဥ့္အိပ္ခါနီးတိုင္း ေရေအးႏွင့္ ပံုမွန္ေသာက္ေပးရမည္။
ေန႔စဥ္ ေသာက္သြားပါလွ်င္ အေၾကာတက္ေသာ ေဝဒနာတင္မက မ်က္စိမႈန္ျခင္း၊ မ်က္ေၾကာတက္ျခင္း၊ မႈန္ဝါးဝါးျဖစ္ျခင္းတို႔ပါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားမည္။
ဦးခင္ေမာင္ေက်ာ္ (ဘီးလင္း)
၁။ အလိုက်ဳ ၃ိ/
၂။ ေၾကြပုတ္ မီးဖုတ္ ၁-လံုး
၃။ ၾကဇုသီး ၁/၈ဲ
၄။ သိေႏၶာ ၃/
၅။ ဇဝက္သာ ၃/
၆။ ေပြးကိုင္း (မီးသင္းျပီးသား) ၁၀/
တို႔ကို အမႈန္႔ ႏုညက္ေအာင္ ေထာင္းရမည္။ တခါေသာက္လွ်င္ ကြမ္းသီးျခမ္း တျခမ္းစာခန္႔ ညဥ့္အိပ္ခါနီးတိုင္း ေရေအးႏွင့္ ပံုမွန္ေသာက္ေပးရမည္။
ေန႔စဥ္ ေသာက္သြားပါလွ်င္ အေၾကာတက္ေသာ ေဝဒနာတင္မက မ်က္စိမႈန္ျခင္း၊ မ်က္ေၾကာတက္ျခင္း၊ မႈန္ဝါးဝါးျဖစ္ျခင္းတို႔ပါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားမည္။
ဦးခင္ေမာင္ေက်ာ္ (ဘီးလင္း)
No comments:
Post a Comment