Wednesday, December 14, 2011

ဘာေၾကာင့္ ငိုတာလဲ

 ႏႈတ္ခမ္းေတြ တုန္ယင္လာမယ္၊ မ်က္လံုးေတြက နီရဲစိုစြတ္လာမယ္၊ ျပီးရင္ မ်က္ေတာင္ေတြကို ပုတ္ခတ္ပုတ္ခတ္ လုပ္ျပီး မ်က္ရည္ေတြ စီးမက်လာေအာင္ ထိန္းထားမယ္။ ဒီနည္းနဲ႔ မ်က္ရည္ေတြကို မထိန္းထားႏိုင္ရင္ေတာ့ ငိုတယ္ဆိုတာ ျဖစ္လာပါျပီ။
ငိုတယ္ဆိုတာ မထူးဆန္းပါဘူး။ မိခင္ဝမ္းဗိုက္ထဲက ထြက္လာကတည္းက လူေတြဟာ ဘဝတခုကို ငိုျခင္းနဲ႔ စတင္ခဲ့ၾကတာပါ။ ဒါေပမဲ့ အရြယ္ေရာက္ျပီးသူေတြအတြက္ေတာ့ ငိုတာနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး တေယာက္နဲ႔တေယာက္ ကြဲျပားျခားနားမႈေတြ ရွိလာပါတယ္။

တခ်ိဳ႔လူေတြဟာ အငိုလြယ္တတ္ၾကျပီး တခ်ိဳ႔လူေတြကေတာ့ လံုးဝကို မငိုၾကပါဘူး။ အငိုလြယ္လြန္းျပီး မၾကာခဏ ငိုတတ္ၾကသူေတြဟာ သူတို႔ဘယ္အခ်ိန္က ေနာက္ဆံုးငိုခဲ့တယ္ဆိုတာကိုေတာင္ မမွတ္မိႏိုင္ေလာက္ေအာက္ပါပဲ။
ေအာက္ပါတို႔ဟာ ငိုျခင္းနဲ႔ပတ္သက္ျပီး အေနာက္တိုင္းေဆးပညာရွင္ေတြနဲ႔ သုေတသနပညာရွင္ေတြ
ေလ့လာေတြ႔ရွိထားသမွ် အေၾကာင္းအရာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

သင္ ဘာေၾကာင့္ ငိုတာလဲ---
သင္ဟာ ေပ်ာ္တဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ဝမ္းနည္းတဲ့အခါ ငိုတာပါ။ ငိုတယ္ဆိုတာဟာ ခံစားမႈတခုခု အမ်ားအားျဖင့္ ဝမ္းနည္းမႈနဲ႔ နာက်င္မႈေတြကို သဘာဝအတိုင္း စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ တုံ႔ျပန္မႈတခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ခံစားမႈေတြနဲ႔အတူ စြမ္းအင္တည္ေဆာက္ျခင္းလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္လို႔ ကယ္လီဖိုးနီးယား တကၠသုိလ္မွ စိတ္ပညာရွင္ Stephen Sideroff  က ဆိုပါတယ္။

ငိုတာဟာ ရွင္သန္မႈကို အေထာက္အကူျပဳတဲ့ ျဖစ္စဥ္တခုလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သင္ဟာ တစံုတခုကို လိုအပ္တယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ျပတဲ့ လကၡဏာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ တစံုတေယာက္ရဲ႔ အာရံုစိုက္မႈကို ရရွိဖို႔ ႀကိဳးစားေနတယ္ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။ သင္ငိုတာကို ေစာင့္ၾကည့္ေနတဲ့ သူဆီမွ အေထာက္အပံ႔ကို
ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ ရရွိေစမယ့္ နည္းလမ္းတခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္လို႔ ဖေလာ္ရီဒါရွိ Tampa ေဆးရံုမွ အာရံုေၾကာ စိတ္ပညာရွင္ Jodi Deluca က ဆိုပါတယ္။

ဒီထက္ပိုအဓိကက်တဲ့အခ်က္ကေတာ့ ငိုတာမွာ ဇီဝဓာတုဆိုင္ရာ ရည္ရြယ္ခ်က္တခုရွိပါတယ္။ ငိုတာဟာ ခႏၶာကိုယ္မွ ဖိစီးမႈေဟာ္မုန္း ဒါမွမဟုတ္ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို စြန္႔ထုတ္ပစ္တဲ့ နည္းလမ္းတခု
ျဖစ္ပါတယ္လို႔ ငိုျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး သုေတသနလုပ္ခဲ့တဲ့ Deluca က ဆိုပါတယ္။

ဘယ္သူေတြက ပိုငိုတတ္သလဲ---
အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အမ်ိဳးသားေတြထက္ ပိုငိုတတ္ပါတယ္။ ဓေလ့ထံုးစံေတြအရလည္း အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ပိုျပီးငိုခြင့္ရွိေနပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ေတာ့ ငိုတာဟာ ေပ်ာ့ညံ႔ျခင္းရဲ႔ လကၡဏာတခု ျဖစ္ေနပါတယ္။
တခ်ိဳ႔လူေတြက အငိုလြယ္ျပီး တခ်ိဳ႔လူေတြက ငိုခဲတာအတြက္ေတာ့ သုေတသီေတြက ရွင္းရွင္းလင္းလင္း မေျပာႏိုင္ေသးပါဘူး။ ပင္ကိုစိတ္ရင္းက အဓိကက်တယ္လို႔သာ ယူဆထားၾကပါတယ္၊ ေနာက္တခ်က္ကေတာ့ အတိတ္က စိတ္ဒဏ္ရာရဖူးတဲ့သူေတြဟာ ပိုငိုတတ္ၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အတိတ္ရဲ႔ လႊမ္းမိုးမႈက ရုန္းမထြက္ႏိုင္တဲ့သူေတြအတြက္ ပိုမွန္ပါတယ္။

ငိုျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူး---
ငိုျပီးတဲ့ေနာက္မွာ စိတ္ေပါ့သြားတယ္ဆိုရင္ ငိုလိုက္တာက ေကာင္းတယ္လို႔ ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လူတိုင္းအတြက္ ဒီလိုမျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ဒက္ခ်္ အမ်ိုးသမီး ၂၀၀-နီးပါးကို ေလ့လာတဲ့ သုေတသနတခုမွာ အမ်ားစုက ငိုျပီးတဲ့အခါ ခံစားမႈပိုေကာင္းသြားတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လူတိုင္းအတြက္ မဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္ဓာတ္က်ဆင္းမႈ ဒါမွမဟုတ္ စိုးရိမ္ပူပန္မႈကို တိုင္းတာစစ္ေဆးရာမွာ ရမွတ္ျမင့္ေနသူေတြဟာ ငိုျပီးတဲ့ေနာက္ ခံစားမႈပိုဆိုးသြားတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။

ဘာေၾကာင့္ဒီလိုျဖစ္တယ္ဆိုတာကို အတိအက် မသိေပမယ့္ စိတ္ဓာတ္က်ေနသူ ဒါမွမဟုတ္ စိုးရိမ္ပူပန္ေနသူေတြဟာ တျခားသူေတြလို ငိုျပီးတဲ့ေနာက္ အက်ိဳးေက်းဇူးမရတာကိုေတာ့ သိရွိရပါတယ္။

ေဆြေဆြမ်ိဳးႏိုင္(ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
(Good Health 7-4-10)

No comments: