Wednesday, February 1, 2012

ေသြးတိုးအတြက္ ေဆးတစ္လက္

သေဘၤာဖို အပင္လတ္ (၃)ပင္အား ပဥၥငါးပါး ႏုပ္ႏုပ္စဥ္း၊
ေနလွန္း၊
ေျခာက္သည့္အခါ မီးရႈိ႔၊ ျပာခ်၊ 
၄င္းျပာအား ေရေအးႏွင့္ ေဖ်ာ္၊ 
တစ္ညသိပ္ျပီး ၂၄-နာရီျပည့္ခ်ိန္တြင္ အေပၚေရၾကည္အား ဒယ္ပိုင္းတြင္ ထည့္၍ မီးဖိုေပၚမွာက်ိဳပါ၊
တစ္နာရီေက်ာ္ေက်ာ္တြင္ ေရမ်ား ခန္းေျခာက္ျပီး ျဖဴျဖဴအမႈန္႔မ်ား က်န္ခဲ့ေပလိမ့္မည္။
ထိုျဖဴျဖဴ အမႈန္႔မ်ားကို ေလလံုေသာဘူး (သို႔) ဖန္ပုလင္းတြင္ ထည့္၍ သိမ္းပါ။
နံနက္ အိပ္ရာထ ကိုယ္လက္သန္႔စင္ျပီးခ်ိန္ ဘာအစားမွ မစားရေသးသည့္အခ်ိန္တြင္ ေရေႏြးပုဂံတစ္လံုးတြင္ ငရုတ္ေကာင္း (၅)ေစ့ခန္႔ ေဆးမႈန္႔ကို ထည့္ပါ။ 
သံပုရာသီးတစ္ျခမ္း အရည္ညႇစ္ထည့္၍ ေဆးမႈန္႔အျမႇဳပ္မ်ား ေသေစရန္ လက္ခလယ္ႏွင့္ ေမႊပါ။
အျမႇဳပ္ေသသည့္အခ်ိန္ ေသာက္ပါ။


မွတ္ခ်က္။ ။အစာအိမ္နာ ေရာဂါ ရွိသူမ်ား အစာမရွိဘဲ ၄င္းရုကၡမူဆားကို မေသာက္သင့္ပါ။

ျမင့္ေဝ(ေရႊေတာင္)
(နကၡတၱ ၂၀၀၆-၃) 


ေမာ္လူး-ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပသည္။

No comments: