Thursday, May 3, 2012

လူစြမ္းအင္တိုးေအာင္ က်ားမႏိုင္ပင္ အသံုးျပဳစို႔

ေတာ၏ဘုရင္ ေတာ၏သခင္ စြမ္းအင္ႀကီးမားလွတဲ့ က်ားရိုင္းသတၱဝါကို မည္သည့္ ေတာရိုင္းတိရစၧာန္မ်ားမွ မယွဥ္ျပိဳင္ႏိုင္ၾကပါဘူး။ အေကာင္အထည္ ႀကီးမားလွတဲ့ ဆင္ႀကီးကိုေတာင္ က်ားနဲ႔ဆင္ လယ္ျပင္မွာ ေတြ႔ဝံ႔တယ္ဆိုတဲ့ သတၱဝါမ်ိဳးပါ။
လူမ်ားပင္လွ်င္ လက္နက္ လူသူ အင္အား မျပည့္စံုဘဲ သူနဲ႔ၾကံဳလိုက္လို႔ကေတာ့ ႏိုင္ဖို႔ မလြယ္လွပါဘူး။ က်ားႀကီးမ်ားမွ ရရွိေသာ က်ားအားဟု ေခၚေသာ ပစၥည္းဟာလဲ ေဆးဖက္ဝင္ အာနိသင္ႀကီးလွလို႔ ရွားပါး တန္ဖိုးႀကီးပစၥည္းအျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳၾကပါတယ္။

ယခု ကၽြန္ေတာ္တင္ျပလိုတဲ့ က်ားမႏိုင္ႏြယ္-ဆိုတဲ့ သစ္ပင္ဟာလဲ က်ားအားႏွင့္မျခား အင္အားကို ျဖစ္ေစျပီး ေတာထဲေတာင္ထဲမွာ သစ္ခုတ္ဝါးခုတ္ ေတာင္ယာလုပ္၊ ေရႊတြင္း ေက်ာက္တြင္းမ်ားမွာ အလုပ္လုပ္ၾကသူတို႔ အတြက္ ေတာရိုင္းသတၱဝါ က်ားပမာ အနာေရာဂါကင္းျပီး အားခြန္ဗလ တိုးပြားၾကလို႔ မိမိရဲ႔ လုပ္ငန္းမ်ားကို စြမ္းစြမ္းတမံ လုပ္ႏိုင္ၾကတဲ့ အေနထားကို ေလ့လာသိရွိသမွ် တင္ျပေရးသားလိုက္ပါတယ္။

ကသာျမိဳ႔နယ္ ေတာထဲေတာင္ထဲမွာ ေနထိုင္လုပ္ကိုင္ၾကတဲ့ ေဒသခံလူမ်ားရဲ႔ စာသံုးမႈကို ေလ့လာတဲ့အခါ က်ားမႏိုင္ႏြယ္ကို ႏုပ္ႏုပ္စဥ္း အေျခာက္လွန္းထားရမယ္။ ေရကို က်ိဳက္က်ိဳက္ဆူေအာင္ တည္ျပီး ေရေႏြးၾကမ္းမွာ လက္ဖက္ေျခာက္ခတ္သလို ခတ္ျပီးလဲ ေသာက္ၾကပါတယ္။ 
ငွက္ဖ်ားေရာဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္ျပီး အင္အားကို ျဖစ္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အရက္ေသာက္တတ္သူမ်ားကေတာ့ အရက္ထဲမွာ စိမ္ျပီးလဲ ေသာက္ၾကပါတယ္။ အေရာင္လွျပီး အနံ႔ေကာင္းတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။

က်ားမႏိုင္ႏြယ္ပင္ရဲ႔ အရြက္ဟာ စြယ္ေတာ္ရြက္နဲ႔ ဆင္ဆင္တူျပီး မင္းကေတာ္ကတ္ေၾကးနဲ႔လဲ မွားၾကပါတယ္။ အရြက္ရဲ႔အေရာင္မွာ စိမ္းရင့္ေရာင္ရွိျပီး အနားပတ္လည္မွာေတာ့ ကတၱီပါ အနားကြပ္ထားသလို ရွိပါတယ္။ သူရဲ႔ ထူးျခားမႈကေတာ့ ႏြယ္ကို ျဖတ္လိုက္ရင္ အတြင္းသားမွာ က်ားေျခရာသ႑ာန္ ေပၚလြင္စြာေတြ႔ရွိရတာပါပဲ။


ရွင္နာဂသိန္ ရုပ္ျပေဆးက်မ္းမွာေတာ့ ဟုန္းမ်ိဳးႏြယ္ဝင္ ေဆးပင္ျဖစ္ျပီး စားသံုးမႈ လြန္ကဲရင္ ေအးလြန္း၍ မီးပင္ကင္ရသည္လို႔ ဆိုပါတယ္။
အေၾကာမ်ား ပိတ္ဆို႔မႈကို တြန္းကန္ႏိုင္တဲ့ သတၱိရွိေၾကာင္း၊ အဖ်ားအို အဖ်ားမင္းမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေၾကာင္း အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္း ကိုက္ခဲတဲ့ ေလးဘက္နာ ေရာဂါကိုလဲ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႔ရွိပါတယ္။ 


အစြမ္းထက္ က်ားမႏိုင္ အားတိုးေဆးကို ေဖာ္စပ္ စားသံုးလိုတယ္ဆိုရင္ ေန႔ေကာင္းအခါေကာင္း ေရြးခ်ယ္လို႔ က်ားမႏိုင္ႏြယ္ပင္ကို ေတာထဲမွာ ရွာေဖြ ခုတ္ယူရပါတယ္။
အဲဒီလို ခုတ္ယူခဲ့ျပီး ေျမအိုးသစ္တစ္လံုးမွာ ထည့္ႏိုင္ေအာင္ တစ္ပိႆာခန္႔ကို ခပ္ေသးေသး လွီးျဖတ္ ခုတ္စဥ္းလို႔ ဖိုခံုေလာက္ သံုးခုနဲ႔ ထင္းခုနစ္ေခ်ာင္းထိုးကာ အႀကိမ္ႀကိမ္ ျပဳတ္ရပါမယ္။


အနည္းဆံုး ခုနစ္ႀကိမ္မွ် ျပဳတ္ျပီးရရွိတဲ့ ျပဳတ္ရည္ပ်စ္ပ်စ္ကို ပုလင္းသန္႔သန္႔တစ္လံုးနဲ႔ ထည့္ထားလိုက္ရင္ အသင့္သံုးႏိုင္တဲ့ အားေဆးကို ရပါျပီ။
ဒီေဆးျပဳတ္ရည္ အားေဆးကို လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းနဲ႔ ပ်ားရည္စစ္စစ္ ဟင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္းကို ေရာလို႔ ညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္မွာ ပံုမွန္ေသာက္သံုးေပးရံုမွ်နဲ႔ လူတစ္ေယာက္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အင္အားကို ရရွိႏိုင္ပါတယ္။


အခုလို ကိုယ္ခံစြမ္းအား ျမင့္မားေစတဲ့ သဘာဝ ေတာေဆးကို ေရာဂါဘယ မျဖစ္ခင္မွာ ႀကိဳတင္ကာကြယ္တဲ့ အေနေရာ လိုအပ္တဲ့ အင္အားကို ရရွိရန္အတြက္ပါ သံုးစြဲႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ခံစြမ္းအား ျမင့္မားတဲ့ ခႏၶာကိုယ္မွာ ျပင္ပမွ ေရာဂါပိုးမႊားတို႔ဟာလဲ လြယ္ကူစြာ မကပ္ေရာက္ႏိုင္တဲ့အတြက္ မ်ားစြာမွ အက်ိဳးေက်းဇူးႀကီးလွတဲ့အတြက္ လက္လွမ္းမီသမွ် ရွာေဖြေရးသား တင္ျပလိုက္ရပါတယ္။
(ေဆးပင္ကို ကိုယ္တိုင္ ရွာေဖြ၍ လက္ေတြ႔အသံုးျပဳေနေသာ ဆရာဦးသာေဒြး-၏ ေျပာျပခ်က္မ်ားကို ေရးသားတင္ျပပါတယ္)


(ျမင့္ဟိန္းေက်ာ္-ကသာေျမ)

No comments: